Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Вкусный пончик

Oni писал(а):

Вкусный пончик

Эта наглядность так помогает.. Я спецом делала фотки в одном белье :smu:sche_nie:

Потому как сама к себе привыкаешь, а как сравнишь старую и новую фотку - и сразу результат видишь!

Ты права! Потому что, когда каждый день на себя в зеркало смотришь, то кажется, будто и особо ничего не поменялось, и недоумеваешь, почему окружающие что-то замечают, а я нет :-)

Надо делать коллажик и мотивироваться еще больше :-):

Oni

Вкусный пончик

У меня коллажик с подругой. Между нами спор - кто меньше весит 31.05 - тот выиграл, проигравший платит за поход в суши-бар :-)

Вот только её идеальный вес 65(по её словам), а мой где то около 55 наверно :ne_vi_del:

Вкусный пончик

Oni писал(а):

Вкусный пончик

У меня коллажик с подругой. Между нами спор - кто меньше весит 31.05 - тот выиграл, проигравший платит за поход в суши-бар :-)

Вот только её идеальный вес 65(по её словам), а мой где то около 55 наверно :ne_vi_del:

Рост решает :)
Ну раз тебе до идеала дальше, чем ей, значит у тебя больше шансов на победу :yo:

Oni

Вкусный пончик
Вот и я так думаю :hi_hi_hi:

А начинали мы с одинакового веса. В прошлую пятницу пропустили отчетики, так что не знаю что и как сейчас, но вот до этого она меня неплохо обгоняла. Уверена что сейчас сократила разрыв!

Nadenka2014

Вкусный пончик писал(а):

Что-то я забросила тебя, мой дневничок :-):

А тем временем у меня еженедельный отчетик :a_g_a:

Недельное изменение веса: - 800 гр. Сегодня весы показали 66,0 кг :so_happy:

Отлично, я щитаю :-)

Тем более с учетом болезни и отсутствия спорта ровно на неделю.

Изменение объемов:
Тут верх на месте, а вот попа радует: - 1 см. На сегодня мы имеем 97 см стратегического запаса в нижней части туловища :-)

И из новостей: я уезжаю отдыхать :ya_hoo_oo:

на полторы недели я выключаюсь из подсчета калорий и БЖУ. Питаться буду интуитивно, больше белка, меньше углеводов.. посмотрим что из этого выйдет. Ставлю себе задачу: не поправится во время отпуска :hi_hi_hi:

Особенно не отрастить попу, это категорически нельзя делать :nel-zya:

Спорт будет! Я так сказала :-)

Будут пробежки по утрам по красивому и вкусно пахнущему лесу, ежедневное посещение бассейна, периодически (в меру возможностей и оснащения) силовые тренировки, ну и прогулки, много прогулок по красивому городу Минску и его окрестностям :-):