Leka51: Записки довольной женщины.

Leka51

valiek
привет! Посмотрела по годам,Мы ровесницы!
А заходи в темку КОМУ ЗА 50...., это в разделе Худеем вместе,
У нас девчонки классные, и очень дружные!
А насчёт помочь, помогу чем смогу, советом, добрым словом. Пиши подробнее проблемы.

Жасмин56

Прочитала весь дневничек.Зарядилась позитивом.А то уже две неделю хандрю :ny_tik:

Поэтому и вес стоит.Советы замечательные. :-):

СПАСИБО!

Leka51

Жасмин56
Привет! Да, главное не хандрить!!!! И всё получится, тем более у тебя большая часть пройдена.А худеется только при хорошем настроении.

Жасмин56

Leka51
:hi_hi_hi:

Это первая часть пути.На вторую решиться надо еще будет Росточек мой махонький -156 см. :-)

А к хандре еще и спину прихватило ни с того, ни с чего. :ny_tik:

Так бывает,что перед нем рождения все в сером цвете.Знаю,что этот период надо пережить.Бум ждать перемен к лучшему. :-):

Марина51

Leka51, привет!
Вот пришла читать твой дневник сначала. Вспомнила, как он меня вдохновил когда-то.

Вложение:

3.gif [ 469.63 Кб | Просмотров: 179 ]

Leka51

Читай Мариша, я давно сюда не забегаю :smu:sche_nie:

Leka51

После летнего перерыва вернулась в свой заброшенный домик. Вес держится, спортом занимаюсь три раза в неделю по 2 часа. (фитнес) Дома в свободные дни седлаю велотренажер, и начала ходить с Лесли. Вот уж не думала, что ходить на месте так трудно.Пока осилила три мили.это 50 мин.Занятия получаются ежедневно.
Вот така я молоцца!!!
Вечерком скину мотивашку нашла фото в купальнике 2 года назад и этим летом есть. Смотрю и думаю, как же я жила такая корова, губки накрашу, чубчик подкручу, а сама..тьфу. Как хорошо, что это в прошлом.
Больше я такой не буду!!!! :negative: