Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 13:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 478 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2024, 00:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4617
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,375

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Пока я в плюсе и даже знаю почему, углей в рационе много.

У меня 300г(4г на кг) углеводов, вес стоит
Есть исследования, которые утверждают, что на углеводах худеют лучше. Щитовидка работает на углеводах
Тут важнее дефицит калорий.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 01 дек 2024, 13:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 685
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 535

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Я заплатила за себя и за тебя по 240 вит Ирине, так что мы в игре и на ставках! Удачи! :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 01 дек 2024, 20:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,035

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Вписалась во всевозможные конкурсы.
Надо браться снова за ум.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 02 дек 2024, 09:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,035

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что ж... была не была, возвращаюсь в кетоз.
Не идёт у меня есть немного углеводов. Я их начинаю есть много. Прям очень много.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 02 дек 2024, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Ведьмушкины игрушки писал(а):
Ну что ж... была не была, возвращаюсь в кетоз.
Не идёт у меня есть немного углеводов. Я их начинаю есть много. Прям очень много.

углеводы.... они такие :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 10 дек 2024, 12:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,035

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Я вернулась в кето, не без проблем и срывов.
Могу сказать только одно, моё психоэмоциональное состояние сильно влияет на моё пищевое поведение.
И это очень очень сложно изменить.
Но, надо над этим работать. Работа над собой самая сложная.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 12 янв 2025, 13:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,035

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что ж, надо смахнуть пыль с дневника.
Я съездила в гости, ела и пила что давали.
Привезла 4 кг. Вернулась в кето.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 14 янв 2025, 11:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,035

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу определиться с целью по весу на 2025 год. Скажем так определить вилку.
Задача минимум мне хотелось бы сбросить до 104 кг. Сейчас 121. В этом весе я была очень долго, около 6 лет.
Задача максимум, перешагнуть порог в 90 кг.
В этом весе я была тоже достаточно долго - около 4х лет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 15 янв 2025, 13:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
Ведьмушкины игрушки писал(а):
Хочу определиться с целью по весу на 2025 год. Скажем так определить вилку.
Задача минимум мне хотелось бы сбросить до 104 кг. Сейчас 121. В этом весе я была очень долго, около 6 лет.
Задача максимум, перешагнуть порог в 90 кг.
В этом весе я была тоже достаточно долго - около 4х лет.

Танечка, желаю тебе дойти до своей цели! :hea_rt:

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 15 янв 2025, 17:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,035

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
tatianka80 писал(а):
Танечка, желаю тебе дойти до своей цели! :hea_rt:

Спасибо Танюш, просто надо понимать куда идти и чего хотеть.
Просто надо научится смотреть правде в глаза и принять тот факт, что не скинуть 20 кг за 3 месяца без ущерба для психики и здоровья.
А у меня нервы в последнее время ни к черту, стрессую даже на мелочи, которые раньше меня из себя даже не выводили.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 478 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, DrM, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, jegevika, MetaExternalAgentBot, Momzelle, nikcazv, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Дарья88, ирина1006, людмилада


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB