Ведьмушкины игрушки: худею, как нибудь худею

Светок79

Отличный результат :cool_cool:

Ведьмушкины игрушки

Светок79 писал(а):

Отличный результат :cool_cool:

Спасибо.
Сегодня взвешивалась для Осеннего фреша. 118,95.
Без 100 гр я похудела на 10 кг за период 15.07 - 01.09

tatianka80

Ведьмушкины игрушки писал(а):

Сегодня взвешивалась для Осеннего фреша. 118,95.
Без 100 гр я похудела на 10 кг за период 15.07 - 01.09

Ведьмушкины игрушки

tatianka80
Танечка привет :-|-:

Как у тебя дела? Напиши мне в телегу, у меня столько часов сейчас там что я всех потеряла.

Вчера я всё таки взвесилась, было 118, 55.
Закончила нестрогие 72 часа - 63 часа отголодала.
Чат-болталка после марафона стал супер поддержкой, я давно не видела такой активной поддержки друг друга! Девчонки, прям душа в душу - сорвалась, не кори себя - иди дальше. Похудела на 1 кг за месяц - супер!!! И т.д. это прям мега-важно кстати.
К сожалению на форуме уже нет такого активного общения сейчас.

Ведьмушкины игрушки

Всё таки кето - супер диета, я сегодня пекла торт, завтра покажу, ела лапшу ширитаки с говяжим фаршем, фаршированные кабачки. Я сытая и довольная. Завтра торт опробую поделюсь впечатлениями. Ещё ищу рецепт вкусного кето-хлеба, как найду поделюсь.

Ведьмушкины игрушки

Вес 119,2 - похоже вес всё таки встанет. Плюс минус в пределах кг....эх как всё хорошо начиналось.
Но, я на этот раз не сдамся. Подождём сколько надо.
Я скинула 10 кг, конечно организму надо адаптироваться и устаканить своё состояние.

Ведьмушкины игрушки

Не знаю что сюда писать, зажор даже по кето, даёт огромный плюс на весах. Мне ничего не хочется, причём резко, хочется только жрать. Накатила усталость.
А я всего 10 кг скинула :cry_ing:

недосып ещё, младший болеет.
Я не знаю что делать и как победить свою аппатию

KriSSka

Ведьмушкины игрушки писал(а):

Не знаю что сюда писать, зажор даже по кето, даёт огромный плюс на весах. Мне ничего не хочется, причём резко, хочется только жрать. Накатила усталость.
А я всего 10 кг скинула :cry_ing:

недосып ещё, младший болеет.
Я не знаю что делать и как победить свою аппатию

Привет

я с тобой! :dance2:

Нужно как-то искать позитивные эмоции. Пробовать ходить куда-то. Концерты, спектакли, выставки или еще что-то. Срывы прикрывают отсутствие положительных эмоций. Еда самый простой и легкодоступный способ получить удовольствие. Да, с семьёй и малым это не просто, но надо как-то искать способы. Прям поставить цель. Иначе срывы не остановить :ne_vi_del:

Психику не обмануть.

Ведьмушкины игрушки

KriSSka
Привет, Кристюш.
Сложно всё это, сложно. Не хватает дисциплины внутренней, почему-то хочется всё расслаблено чтоб было, а сама как заведенная пружинка :ny_tik:

В зал бы походить, хорошо тягание железа на мне сказывается, прям разрядка. Пока не знаю как по времени всё сопоставить.

KriSSka

Ведьмушкины игрушки писал(а):

KriSSka
Привет, Кристюш.
Сложно всё это, сложно. Не хватает дисциплины внутренней, почему-то хочется всё расслаблено чтоб было, а сама как заведенная пружинка :ny_tik:

В зал бы походить, хорошо тягание железа на мне сказывается, прям разрядка. Пока не знаю как по времени всё сопоставить.

Зал отличная иедя! :cool_cool:

Ведьмушкины игрушки: худею, как нибудь худею

Кто сейчас на конференции