Всем привет.
Пора возвращаться в ряды худеющих.
Не смотря на отсутствие машины, ходить больше я не стала вес набрала ещё сейчас 119,2 ну нельзя же безнаказанно каждые выходные жрать шашлыки и бухать. Хотя объёмы почти не изменились, значит просто вода.
Плюсом, на фоне приёма ок, которые я решила снова принимать, в связи с улучшениями в семейной жизни, обострился холецестит.
Девочки, важная информация, кто принимает ок, проверьте работу печени и желчного - оказывается многие заболевания этих органов провоцирует приём ок, а гепатоз печени мешает похудению. Это мой случай.
Сейчас я прохожу лечение, которое затянется минимум на полгода.
Лечебная диета только на 2 недели, дальше как обычно, ну у меня уже давно большая часть рыбы и мяса запекается, даже котлеты. Мне проще целый протвинь в духовку засунуть, чем стоять их жарить.

Надо начинать считать ккал, т.к. нужно ограничить поступление жиров, но лень если кто знает как это сделать без подсчёта ккал буду благодарна. Тренировок пока нет, только прогулки с собакой.
В этом году учебном году у моих детей режим нон-стоп. У старшего гитара 2 раза в неделю, бассейн 3 раза в неделю, английский - ждём оплаты мат.капиталом 2 раза в неделю, программирование 1 раз в неделю, жду документы на оплату мат.капиталом. У малого подготовишка в лицее - 2 раза в неделю, английский 1 раз в неделю, бассейн 1 раз в неделю.
Старшему ездить только в бассейн и на гитару, остальное онлайн, а младшего мне везде водить и возить.
Муж быстро сдался, теперь не хочет чтобы я работала, ему тяжко даже 1 раз в неделю отвезти в бассейн сына
А я чё, а я целый месяц собирала детей в школу/садик, записывала на кружки, не до сайта было. А когда руки до него дошли, оказался сайт кривой, многое или не открывается или встало не так как я хотела. графический планшет купила, но пока не освоила. Курс по каллиграфии начинается в понедельник.
Тату на стадии эскиза затормозилось, я решила немного отложить этот вопрос. Решила, что если я всё таки её хочу, то сделаю себе в качестве подарка на др в октябре.
Нарощеные ресницы отвалились через 2 недели вместе с моими ресницами хотела переделать в другом месте, но... пока придётся походить со своими обрубышами. Брови вышли шикарные.
Занялась своими вечно трескавшимися пяточками, каждые 3 недели хожу на педикюр, стало намного лучше. Хочу сделать буст апп на волосах, но...пока не нашла салон, везде мне предлагают сделать химию на всю длину. Цвет волос не понравился, поблек через 2 недели, пришлось красится аж 2 раза в месяц.
Сейчас хожу с облезшим цветом волос. Много седины, которую не берет краска, только если на 9% красится. Может мелирование сделать, не знаю.... думаю.

Так девушки красавицы, есть ли сейчас конкурсы типа Феникса, игры в кальмара, дофаминки??? Хочу поучаствовать или даже провести. Если будут желающие.

Танюша, с возвращением тебя, милая!))
А то совсем пропала)
Ты молодец, что занялась собой и столько желаний) Да и столько всего делать, это же столько энергии тратится)
А дети выдерживаются такую нагрузку? Столько доп. занятий, но еще и учиться нужно.

Танечка
Приветик)

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Сейчас все в основном на отчёты по весу.
Я рыбалку замутила, там на физ нагрузки. Если будет интересно, приходи)

Ведьмушкины игрушки

Привет! С возвращением!

Привет, Надюш.
На счёт нагрузки, маленький в садик же ещё ходит, 2 раза в неделю у нас подготовишка в лицее, 1 раз в неделю вечером английский - эти занятия по 2 часа, бассейн 1 раз в неделю в субботу, 45 минут обучение плаванию. Нагрузка нормальная, я ещё купила прописи каждый день с ним 15 минут пишем, 15 минут читаем.

У старшего заняты Пн, Вт, Ср, Чт, Сб - сейчас он в 7 классе, гитара была мечтой, купили зимой, научится по ютубу не получилось как он хотел, ходит в клуб - там все начинающие, 2 раза в неделю по 1 часа.
Самые загруженные дни Вт, Чт в 15.15 - 45 минут бассейн, с 19-21 английский - онлайн, в группе как подростки так и взрослые, группы распределяются по уровням знания.
Уроки научился делать заранее всё что можно сделать в выходные. Остальное за 1,5 часа пока управляется.
Хочет стать программистом или радиоэлектронщиком - поэтому акцент математика, физика, информатика, английский, русский. Остальное по остаточному принципу, английский нужно подтянуть уровень знаний, будет заниматься пока только 3 месяца, дальше решим нужно ли ему будет или нет.
Да везде домашка, да тяжело, но оно того стоит. Бассейн - оздоровительное плавание, тренер только за ними следит чтоб не утонули.
А сейчас я буду той самой ворчуньей " вот я в его возрасте" да в 8 классе, мне как раз исполнилось 13 - я работала в школе летом и мне так понравилось, что мы с подружками пошли подрабатывать официантками в пивнушку по субботам.
А ещё я училась в музыкальной и художественной школе одновременно, помимо основной и по дому шуршала. И тоже училась 6 дней в неделю.
Он ещё каждый день находит время в комп поиграть.
Так что, нормальная нагрузка. Нет времени сидеть 3 часа над математикой типа, потому что типа не понял и ждёт у море погоды - т.е. сидит тыкать в компе в игрушки или смотрит видосы.

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:

Привет, Викуль. Загляну обязательно.

Привет, Танюшка! С возвращением!

Желаю тебе скорейшего выздоровления!

viewtopic.php?f=50&t=26430

viewtopic.php?f=50&t=26428

Как раз завтра старт, присоединяйся!

Привет всем.
У меня дома прям лазарет в последние 2 дня. Муж вчера пришёл с работы с температурой 39.
К ночи у маленького поднялась температура до 38.
С утра я встала с температурой 38,4.
Единственный, кто пока держится - старший сын.
У мужа только температура и слабость. Маленький с соплями.
А у меня сопли, горло, заложило уши и цистит Я как всегда.