Текущее время: 15 май 2021, 23:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела

Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1134 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 114  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 22 мар 2021, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 14169
Изображений: 150
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 1067 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,655

Награды: 101
Пасхальное яичко мраморное (1) Шары разноцветные (1) Букет цветов из сада (2) Золотая звёздочка (1)
Сундучок сокровищ (1) Бабочка (2) Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2)
Блог: Просмотр блога (22)
30 мин кардио сделано :dan_ser:
правда пришлось разбить на два подхода по 15 мин :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 26 мар 2021, 22:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2014
Сообщения: 547
Изображений: 18
Откуда: санкт-петербург
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 498

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
здравствуйте ирина,а когда следующий старт взвешенных?

_________________
Изображение<a href="https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="https://forum.calorizator.ru/inf/120402.png"></a>


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 331
Изображений: 0
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 212

Награды: 9
Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко (2) Конфетка (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка, поздравляю тебя с Днём рождения!
Желаю крепкого здоровья, семейного благополучия, любви, заботы и внимания мужа и сына, мира, добра, финансовой стабильности, побольше солнечных и ясных дней в твоей жизни, исполнения заветных желаний!


Вложения:
день рождения.jpg
день рождения.jpg [ 351.42 Кб | Просмотров: 238 ]

_________________
Изображение
Самая сложная работа - это работа над собой!
Изображение

Взвешенные люди 2021 - отчёт каждую пятницу!
Весенний фреш 2021 - отчёт по субботам 1, 8, 15, 22, 1 числа с 01.05.2021
Спасаем принцессу - отчёт по мере выполнения задания
Самый меткий стрелок - каждый день
Казино для смелых - отчёт по субботам по 11.06.2021
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 22:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 4789
Изображений: 1
Благодарил (а): 585 раз.
Поблагодарили: 566 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,218

Награды: 67
Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Пасхальное яичко мраморное (1) Красное яблоко (2) Чашка крепкого кофе (2) Букет алых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! В инстаграмме у тебя чудо-фоточки! Как же все вкусно...

_________________
Изображение
Список
За эту неделю я:
1 Просто и правильно питалась + + + + + (5 дней)
2 Балансировала свою тарелку + (. дней)
3 Не ела добавленные сахара + (. дней)
4 Не пила еду + (. дней)
5 Не пропускала завтраки + (. дней)
6 Ела три раза в день с возможным перекусом (одним) + (. дней)
7 Ела разноцветную еду. + (. дней)
8 Пила предпочтительно чистую воду,чай/кофе без сахара и без молока + (. дней)
9 Держала баланс между здоровыми продуктами 80% и для удовольствия20% + (. дней)
10 Физнагрузка + (. дней)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 14169
Изображений: 150
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 1067 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,655

Награды: 101
Пасхальное яичко мраморное (1) Шары разноцветные (1) Букет цветов из сада (2) Золотая звёздочка (1)
Сундучок сокровищ (1) Бабочка (2) Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2)
Блог: Просмотр блога (22)
tatianka80
спасибо :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 12:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 14169
Изображений: 150
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 1067 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,655

Награды: 101
Пасхальное яичко мраморное (1) Шары разноцветные (1) Букет цветов из сада (2) Золотая звёздочка (1)
Сундучок сокровищ (1) Бабочка (2) Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Olga-Volga писал(а):
Привет! В инстаграмме у тебя чудо-фоточки! Как же все вкусно...

да ладно :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 16:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3607
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 116 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,599

Награды: 13
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Мышка в норушке (1)
Букет разных цветов (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка, с прошедшим тебя днем рождения!!! Пусть все твои задумки исполняются!! Здоровья и счастья, конечно еще и удачи!!

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 03 апр 2021, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 14169
Изображений: 150
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 1067 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,655

Награды: 101
Пасхальное яичко мраморное (1) Шары разноцветные (1) Букет цветов из сада (2) Золотая звёздочка (1)
Сундучок сокровищ (1) Бабочка (2) Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2)
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
Иришка, с прошедшим тебя днем рождения!!! Пусть все твои задумки исполняются!! Здоровья и счастья, конечно еще и удачи!!

спасибо большое :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 15:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 475
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 316

Награды: 6
Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Снежинка (1) Кошечка (1)
Кроссовки EasyTone красные (1) Капуччино (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Иришка! Привет! :-|-: Я на минутку, поздороваться! Я снова в строю. Не знаю только, надолго ли :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 30 апр 2021, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3607
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 116 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,599

Награды: 13
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Мышка в норушке (1)
Букет разных цветов (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ириша запряталась, как твои дела, на дачу едете на 10 дней?

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1134 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 114  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Irina-d, kot123, mila5858.58, musatova.mila, tayhan, tiradora, vladimirsaz, vvp1957, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Карамель1, Вера1959, Женька Листочкин, Ирина Лазутина, Маргоша65, Чудоледи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB