Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

ksenia1809

Lenysja
значит буду и дальше питаться без подсчета :a_g_a:

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

Начало положено... так что давай вперед... к прекраснім результатам

Как говорится, начало - пол-дела! :-)

Lenysja писал(а):

можно устроит день прогулки на свежем воздухе, поездка на велосипеде, бассейн , карусели, чтобы дух захватывало . Короче всё то ,что мы не делаем в обычные дни

Да, я что-то такое слышала, что эмоциональные всплески положительные помогают худеть.

ksenia1809 писал(а):

не уверена, что организм перестал отдавать вес именно потому что привыкает к новому, боюсь чтобы не получилось так, что просто он привык к моей калорийности и чтобы дальше худеть нужно еще больше снижать, вот этого я и боюсь,

Вот опять же плюс интуитивного питания, в один день съел больше, в другой меньше - не привыкает организм. Главное - научиться отдавать предпочтение правильной еде.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

ksenia1809 писал(а):

хотя у меня возникает вопрос, вот анорексички вообще ничего не едят, у них вес почему-то не становится, все равно дрыщами оказываются

Нельзя ничего не жрать, и быть толстым - это однозначно! :-)

Повторюсь, что на работе наблюдаю за худыми сотрудницами - они на самом деле едят очень мало! Я думаю, не более 900-1000 ккал, а то и меньше.

Ленуся-я

Лелёк
Супер! С отвесом! Давай-давай, держись. Подключай спорт!

Лелёк

Ленуся-я
Спасибо, Ленуся! Подключу обязательно! :a_g_a:

У тебя как дела??? Ты Магги начала?

Гильчонок

С отвесиком Леночка! :-:ok:-:

вперед к своей цели :olymp:

Ленуся-я

Лелёк писал(а):

Ленуся-я
Спасибо, Ленуся! Подключу обязательно! :a_g_a:

У тебя как дела??? Ты Магги начала?

Как бы начала. Т. е придерживаюсь диеты, но не строго. Так сказать, творчески подхожу к этому процессу :hi_hi_hi:

.

Лелёк

Гильчонок писал(а):

С отвесиком Леночка!
вперед к своей цели

Спасибо, Настюша!!! :-|-:

Ленуся-я писал(а):

придерживаюсь диеты, но не строго. Так сказать, творчески подхожу к этому процессу

"Коллега" по "творчеству"! :-)

Дольше продержишься, я считаю. Если совсем строго - это морально давит и быстрее можно сорваться, я считаю.

Я балдею от полезной недельки. Особенно тёплые чувства вызывают во мне объёмные и сытные ужины! :-)