Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни

Марина51

Марина52, :pri_vet:-:

Марина52 писал(а):

Сегодня у меня углеводный день - энергии много и настроение хорошее !

Это самое главное!!!!!Удачи!

Марина Моос

Марин,ты на каком питании? Я забыла :ne_vi_del:

.

Марина51

Марина52 - на правильном :-)

Не знаю как назвать......в.общем маложирное и количество +- 200г за один прием.

Марина Моос

Я помню про интуитивное питание.
В спортзал то не пойдешь?
Мне пока одного раза в бассейне хватает.В спортзал не заманишь :-)

.

Марина51

Ну не совсем интуитивное.......А в зал не пойду.......дорого у нас, да и комплексов нажила.....как-то мне не очень комфортно.
Дочка купила абонемент, вот поговорю, как ей ходится, может осенью разорюсь.....

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
А пока гуляяяяять........много.... пешком, постепенно прибавляя количество км и темп.

Марина Моос

Ты масло по утрам пьешь какое-нибудь?

Марина51

Сейчас нет, витаминки купила в России "Алфавит". А вообще зимой пила то льняное, потом купила масло расторопши.
Вообще надо бы.....для печени и кожи.

Марина Моос

Без масла ногти слоятся и волосы вылазят :-)

.
Маску для волос из масел с медом и желтком делала? Я тебе ее советовала перед поездкой.
Мне из этого рецепта пришлось убрать мед,волосы слиплись :sh_ok:

.

Марина51

Я делала один раз, не прочувствовала.......
А в поездке купила магазинную серии "Рецепты бабушки Агафьи" - понравилась.

А у меня от меда не слипается :-)

Я кладу столовую ложку :so_happy:

Марина Моос

Марина51 писал(а):

"
А у меня от меда не слипается :-)

Я кладу столовую ложку :so_happy:

Мне надо было мед хорошенько растопить :-)

,торопиться не надо...

Правила форума

Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни

Кто сейчас на конференции