Текущее время: 23 июл 2025, 03:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 158  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 18 фев 2015, 22:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Марина :cool_cool: у тебя есть сила воли! Съела два блинчика, а я вот что то разошлась, каждый день- блинный день. :-)

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 19 фев 2015, 07:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 19 фев 2015, 08:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Сегодня в планах провести углеводный день - уже третий день нахожусь на чередовании белковых и углеводных дней.Если вес не начнет снижаться - буду понижать калорийность до 1200 калл.
Физ нагрузки - зарядка 15 мин. оздоровительная ходьба - 30 мин.в обеденный перерыв,вечером -тренажер 20 мин.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 19 фев 2015, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Марин, а что будет входить в углеводный день?

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Я, кажется, забыла тебе сказать, что сменила ник. А так я - Веселова Мария. :hi_hi_hi: ъ
А давно вес стоит?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 20 фев 2015, 16:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, что это он у тебя так застрял? Может и правда ему дать один голодный( мало каллорийный) день? Вроде все нормально ешь?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 22 фев 2015, 11:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:


Вложения:
393040975.gif
393040975.gif [ 541.46 Кб | Просмотров: 113 ]

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 22 фев 2015, 14:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
С Масленицей, Мариш!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 23 фев 2015, 13:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Маша Веселова,я поняла ,что ты сменила ник.
Отвечаю на твой вопрос про вес.Стоит мой вес,попыталась его раскачать на БУЧ,но тут опять праздник...

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
[quote="svez-tatyana"]:
И я прошу прошения...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 11:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Мариша, привет! Я вернулась..... с привесом...... :-) :-)

Ты молодец, буду тебя догонять.
А остановку я бы попробовала качнуть белковыми днями, но БУЧ тоже должно помочь. Я тебя поддерживаю! Удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина52: меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 13:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Марин! Наконец-то ты появилась! Будем и дальше вместе шагать к стройности :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: .
Сегодня у меня углеводный день - энергии много и настроение хорошее !

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 158  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1Сник, Асимметрия, Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB