Итак сегодня такой замечательный праздник
У меня был праздничный завтрак - жареный окунь и 70 г. халвы Итог - жиры уже превышены
Вес так и прыгает плюс-минус от 100-200 г, до 67.200 уже не опускается, видно хлебушек сказывается Ну да и бог с ним - с весом
Вчера ходила в Седьмой континент, так там соевых продуктов уже нет, наверно, это просто какая то завалявшаяся партия была (правда срок годности нормальный), мне как раз на недельку осталось Хотя это страстная неделя, масло то нежелательно, ладно, видно будет.
Вчера занималась с Джилл, сегодня выходной, следующую неделю, может быть пропущу, что то с утра опять мышцы побаливают.
Ну вот как то так - такие вот дела-делишки

Поздравляю!!!!!

Добрый день, Ириша!
Я сегодня весь день без интернета, только сейчас вырвалась в сеть
С праздником тебя!

Иришка!

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТИК
Итак вчера я весь день кушала рыбку естественно сегодня отвес, ведь это практически белковый разгруз, а мне море удовольствия И сегодня на весах 67, я знаю, что завтра будет опять плюс, но все равно хоть денечек порадоваться
Практически год назад я занялась похудительным процессом и вот странно вес уходил, я считаю, хорошо за 4-5 мес - 10 кг, был даже период, когда я немного напряглась там быстро снижался вес. Питалась я, насколько я помню, так же как и сейчас, и снижение веса я связываю с Джиллиан. Мой организм был в шоке от такой физ. нагрузки А теперь видно уже смирился с этим
Тогда я хотела 60 кг, но теперь считаю, что минимум который мне нужен именно 63 кг, меньше - это перебор, я имею ввиду изменения на лице, которое становится худоватым Но и 67 кг тоже не безобразно (если не раздеваться ).
Уважаю девочек, которые сбрасывают большой вес, вот они действительно герои - такие целеустремленные Не знаю смогла бы я так четко придерживаться правильного питания Сейчас, когда у меня, я считаю, вес в пределах нормы, учитывая мой возраст, мне совершенно не хочется лишать себя того, что я ем всю свою сознательную жизнь, да и с уменьшением количества съедаемого, у меня как то не особо получается.
Вот такие вот дела. С Джилл решила эту неделю не заниматься, а то я все таки никак не могу понять от чего у меня по утрам болят мышцы - из-за физ нагрузок или от старости
Нужно мне сейчас пожалуй заняться уборкой, перед пасхой, а то что то сижу у компа, как привязанная
Сегодня опять закинула удочку сынуле насчет дома в деревне, нужно поискать и приобрести недорогой домик, что то мне вот хочется в Рязанской области.

Итак, уборка не состоялась Мне нужно начинать прям с утра, что я завтра и сделаю - погуляю с Кузей и вперед с песней А то осталось у меня только 2 дня. Самое главное убрать бы кухню, а в комнате только пыль протереть, да желательно малость пропылесосить, как следует пропылесосить не реально, шерсть - она везде
Ну что же желудок мой никак не уменьшится Вот поела я сейчас суп, пол часа выдержала, но ведь есть то все равно хочется, ну вот сейчас опять наелась хлеба со смородиной протертой Постараюсь эту неделю не взвешиваться каждый день, ну а там - как получится

Ириша, привет!


Я такая же, мне надо с утра переделать нелюбимые дела, вечером ну никак не хочется.

Ну, Ириша, крепись, пошла последняя неделя поста, а потом добавишь в питание и яйца, и рыбку, и курицу .
А пока хоть хлебушек со смородиной, и то хорошо
Правильно ты решила отложить занятия с Джиллиан, такие нагрузки пока лучше, наверное, не давать организму

Добрый день, Ириш! А почему, именно, Рязанская обл. Ведь туда еще и добраться нужно... Если рассматривать Моск. обл., то тут у тебя будет льготный проезд, как у пенсионера... А то всё время просить сына, что бы отвез-привез - это напряжно может быть.....