Добьюсь своего:Через год будешь жалеть,что не начала сегодня

Добьюсь своего!

Настёныш85
Лелёк
Delovaya
Марина51
Привет девочки! :pri_vet:-:

Сегодня отвесу ноль :nez-nayu:

полагаю надо меньше пить воды на ночь :du_ma_et:

сегодня встала с отеками, надо бы устроить рыбный день разгрузочный, водичку погонять :basket_ball:

Лелёк

Добьюсь своего!
Ну вес как бы и не может каждый день по пол-кило уходить. :nez-nayu:

Закрепляется. Ты хорошо себя ведёшь? :-)

Марина51

Ксюш, привет!

Добьюсь своего! писал(а):

Сегодня отвесу ноль полагаю надо меньше пить воды на ночь

Попробуй не взвешиваться каждый день.....например раз в неделю...... А отеки могут быть от недостатка воды...... ты сколько выпиваешь в день?
Пей 1,5 литра......не меньше......заливаться не надо сразу....постепенно. Сегодня 0,5 л, завтра 0,6 и прибавляй до 1,5л.
Если не проблем с мочеполовой системой. :a_g_a:

В общем, без фанатизма, медленно, но пить надо 1,5л.

Настёныш85

Добьюсь своего!
Приветик :pri_vet:-:

Ну ничего, отвесики еще будут ))) А сколько у тебя выходит воды в день?

Добьюсь своего!

Лелёк писал(а):

Ты хорошо себя ведёшь?

хорошо

Марина51 писал(а):

Попробуй не взвешиваться каждый день.....например раз в неделю...... А отеки могут быть от недостатка воды...... ты сколько выпиваешь в день?
Пей 1,5 литра......не меньше......заливаться не надо сразу....постепенно. Сегодня 0,5 л, завтра 0,6 и прибавляй до 1,5л.
Если не проблем с мочеполовой системой.
В общем, без фанатизма, медленно, но пить надо 1,5л.

ну вобщем-то я пью не меньше 1,5, даже больше, но вопрос в том, что я больше именно вечером :du_ma_et:

Настёныш85
:-|-:

литра 2 думаю

Лелёк

Добьюсь своего! писал(а):

я пью не меньше 1,5, даже больше, но вопрос в том, что я больше именно вечером

Это потому, что днём мало пьёшь. Я раньше тоже днём не пила, а за вечер могла 1,5 литровую бутылку минералки выдуть одна. Ну это вообще давно. А счас я стараюсь в течение дня всё выпивать, (все 3 литра :-)

) и вечером пить вообще не хочется.

Добьюсь своего!

Лелёк писал(а):

все 3 литра

ты крута

а я часто забываю, пока жажду не почую, слышала что жажда, это начало обезвоживания и надо пить воду просто так, не хотя пить :du_ma_et:

Elmask

Добьюсь своего!
а я из-за поста решила на всякий пожарный витаминки попить.
купила какие-то шипучие для женщин от ДоппельГерц.
так вот, я их утром пью.
в стакан воды кидаю, но мне они слишком сладкими кажутся. я их разбавляю, разбавляю...
короче, на эту шипучую таблетку у меня в итоге 0,6л уходит (как раз бутылочка воды).
то есть уже с утра сразу довольно много.
а теперь привыкла по утрам пить из-за этих витаминок, и даже в выходные, когда их не пью (на работе стоят), все равно пью воду по утрам от души.
в итоге днем по инерции пьешь, а вечером уже не так пить хочется, достаточно 1-2 стакана.

попробуй, и для волос-кожи-ногтей полезно.

Лелёк

Добьюсь своего!
Я приучилась утром выпивать 2-3 стакана, потом перед обедом и ужином по 2 стакана, и в перерывах между приёмами пищи по паре стаканов. Говорят, что помогает меньше есть. Но мне не помогает... :nez-nayu:

Добьюсь своего!

Elmask
какие люди :-|-:

надо попробовать, гляну в аптеке, все равно собиралась какие-то витамины брать
Лелёк
утром 2-3 стакана :sh_ok:

фига се, в меня столько не войдет утром,это ты натощак?

Правила форума

Добьюсь своего:Через год будешь жалеть,что не начала сегодня

Кто сейчас на конференции