Текущее время: 06 авг 2025, 04:06

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 370
  [ Сообщений: 3698 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 370  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 05:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Доброе утро!
Изображение[br]Новогодние картинки, скачать анимированные картинки на новый год

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
становлюсь красивей
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 09 июл 2012, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 2900
Изображений: 248
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Награды: 94
Блог: Просмотр блога (40)
Марина51

Привет! :pri_vet:-: Что произошло? - тебя давно не видно... :du_ma_et: Надеюсь, все в порядке.

Изображение

_________________
становлюсь красивей, :hair_flower: давай со мной!

"Хара хачи бу" :a_g_a: - Бу?! :check_it:

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 09 июл 2012, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Маришка привет! :-|-: куда пропала?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Добрый вечер! Я не пропала, я здесь! Всех люблю!!!!
Изображение

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:
Отдыхали на даче! Приехал зять и мы 19-го июля едем домой в Киев!
Теперь о самом главном! Два дня назад появилась возможность взвеситься - вес порадовал 87 кг. А ведь я ничего не предпринимала, только вместе с зятем и внуком много гуляли, они у меня любители путешествовать и много гулять. Ну и я с ними. Вечером приходила и валилась с ног.
Линеечку пока двигать не буду. Домой приеду - взвешусь.
До 20-го наверное снова пропаду, а потом буду писать отчеты.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Привет!!! Можно к вам на огонёк?
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
приветик Маришка! :pri_vet:-: а мы тебя потеряли! давай мы тебя ждем..возвращайся скорее
:bu_ket:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Марина51 писал(а):
Примерное меню для женщин после пятидесяти лет
Завтрак: каша (можно и на молоке, и на воде), не более 200 грамм, обезжиренный творог с добавлением изюма (250 грамм), чай (лучше зеленый и несладкий).
Второй завтрак: любые фрукты по сезону.
Обед: постный суп с овощами, салат из свежих овощей, несладкий чай.
Полдник: кисломолочная продукция (ряженка, йогурт или простокваша), любой натуральный сок.
Ужин: оладьи из овощей, салат винегрет, отварной картофель.
Перед отходом ко сну: свежее яблоко, чашка кефира или несладкого чая.

Понравилась мне вот такая система питания. При таком меню, думаю, можно не считать калории.Можно попробовать.

Отличное меню! Я бы тоже так питалась, наверное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 17:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Лелёк, привет! рада знакомству! Заходи в любое время! С 20-го буду здесь регулярно! Я сейчас в гостях и в пятницу вернусь домой!

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Лелёк писал(а):
Отличное меню! Я бы тоже так питалась, наверное.

Ага, я тоже бы..... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: , но пока не могу, гощу у мамы..... на пирогах и блинах :a_g_a: :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 17:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
хорошее меню, только мяска нет совсем, без него тяжко мне :ny_tik: :ny_tik:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 17:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
А я без мяска спокойно живу, могу вообще без мяса. Мне рыбка нужна.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 370
  [ Сообщений: 3698 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 370  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB