Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 00:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 9 из 370
  [ Сообщений: 3698 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 370  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 05:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Доброе утро!
Изображение[br]Новогодние картинки, скачать анимированные картинки на новый год

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
становлюсь красивей
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 09 июл 2012, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 2900
Изображений: 248
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Награды: 94
Блог: Просмотр блога (40)
Марина51

Привет! :pri_vet:-: Что произошло? - тебя давно не видно... :du_ma_et: Надеюсь, все в порядке.

Изображение

_________________
становлюсь красивей, :hair_flower: давай со мной!

"Хара хачи бу" :a_g_a: - Бу?! :check_it:

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 09 июл 2012, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Маришка привет! :-|-: куда пропала?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Добрый вечер! Я не пропала, я здесь! Всех люблю!!!!
Изображение

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:
Отдыхали на даче! Приехал зять и мы 19-го июля едем домой в Киев!
Теперь о самом главном! Два дня назад появилась возможность взвеситься - вес порадовал 87 кг. А ведь я ничего не предпринимала, только вместе с зятем и внуком много гуляли, они у меня любители путешествовать и много гулять. Ну и я с ними. Вечером приходила и валилась с ног.
Линеечку пока двигать не буду. Домой приеду - взвешусь.
До 20-го наверное снова пропаду, а потом буду писать отчеты.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Привет!!! Можно к вам на огонёк?
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
приветик Маришка! :pri_vet:-: а мы тебя потеряли! давай мы тебя ждем..возвращайся скорее
:bu_ket:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Марина51 писал(а):
Примерное меню для женщин после пятидесяти лет
Завтрак: каша (можно и на молоке, и на воде), не более 200 грамм, обезжиренный творог с добавлением изюма (250 грамм), чай (лучше зеленый и несладкий).
Второй завтрак: любые фрукты по сезону.
Обед: постный суп с овощами, салат из свежих овощей, несладкий чай.
Полдник: кисломолочная продукция (ряженка, йогурт или простокваша), любой натуральный сок.
Ужин: оладьи из овощей, салат винегрет, отварной картофель.
Перед отходом ко сну: свежее яблоко, чашка кефира или несладкого чая.

Понравилась мне вот такая система питания. При таком меню, думаю, можно не считать калории.Можно попробовать.

Отличное меню! Я бы тоже так питалась, наверное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 17:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Лелёк, привет! рада знакомству! Заходи в любое время! С 20-го буду здесь регулярно! Я сейчас в гостях и в пятницу вернусь домой!

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Лелёк писал(а):
Отличное меню! Я бы тоже так питалась, наверное.

Ага, я тоже бы..... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: , но пока не могу, гощу у мамы..... на пирогах и блинах :a_g_a: :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 17:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
хорошее меню, только мяска нет совсем, без него тяжко мне :ny_tik: :ny_tik:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 17:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
А я без мяска спокойно живу, могу вообще без мяса. Мне рыбка нужна.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 9 из 370
  [ Сообщений: 3698 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 370  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, lullaby, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Мартиша Адмс, Натусик1986, Тыгыдык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB