Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 фев 2026, 16:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 12:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.04.2015
Сообщения: 76
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 81

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати весы меня сегодня порадовали.132 кг!За неделю 2,5 ушло.Ладно пока отлучусь ненадолго, кашу поесть надо.Сегодня овощи тушить буду.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Нина169
Отличный результат! :bra_vo: Поздравляю!
У меня,кстати,за неделю столько же ушло :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 12:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.04.2015
Сообщения: 76
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 81

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz писал(а):
Нина169
Отличный результат! :bra_vo: Поздравляю!
У меня,кстати,за неделю столько же ушло :smu:sche_nie:

Так мы с тобой молодцы!!! :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 12:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Молодцы, девочки!!! Так держать!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 13:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Нина169 писал(а):
Кстати весы меня сегодня порадовали.132 кг!За неделю 2,5 ушло.Ладно пока отлучусь ненадолго, кашу поесть надо.Сегодня овощи тушить буду.

хороший результат... Молодец :-)

По поводу веса, не знаю как муж, но ты сама как чувствуешь с такими объемами? Мне было очень сложно и ощущение было, как будто тельце не мое. А муж мой тоже говорил, что любит меня такую какая есть, только вот я себе не нравилась :nez-nayu: И это давало отпечаток на отношения. Но сейчас не жалуется, что стала стройнее, но стал ревновать :-)
Все у нас получиться, главное понять, что эта на всю жизнь... Надо воспитывать себя и избавляться от вредных предпочтениях в питании...

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 13:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.04.2015
Сообщения: 76
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 81

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Попробовала 1 милю, ничего, понравилось.И ничего сложного.Только вот чего она там говорит непонятно.А есть с переводом?Я искала не нашла.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Нина169 писал(а):
Попробовала 1 милю, ничего, понравилось.И ничего сложного.Только вот чего она там говорит непонятно.А есть с переводом?Я искала не нашла.

насколько наслышена с Лесли нет с переводом.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 13:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Нина169
Привет!
В начале всегда такие быстрые темпы, водичка сливается.
Это хорошо... процесс пошел.

Про Лесли... с переводом на русский по ходу нет, но оно и не особо нужно.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 13:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Нина169

Ты встала на правильный путь и это хорошо! Осознать и признаться самой себе - вот что самое сложное по моему. А когда и сама понимаешь что надо менять и требует внимания, то и успехи даются гораздо легче!
Такой момент - говоришь за неделю ушло 2,5 кг. Я, конечно, поздравляю тебя с отличным результатом, но, если всё таки переживаешь за кожу, грудь, здоровье в общем - постарайся чуток увеличить калораж. Примерно на 100 калорий. Даже один килограмм в неделю - огромный стресс для организма! Понаблюдай за собой ещё недельку, если на этой неделе калораж был не на одном уровне, а скакал. И, если вес продолжит так же стремительно падать - последуй совету, подними на 100 калорий.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории...Поможет ли?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Oni писал(а):
И, если вес продолжит так же стремительно падать

Стремительно???
Для первой недели ,да и с её исходным весом ---это совершенно нормальные темпы...Там вода одна... :nez-nayu:
Потом....,да...,больше кило в неделю не советуют....Но опять же стоит во внимание принимать ,что вес то большой... :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, alla65, AmazonBot, Алекс2005, Алиса81, BingBot, ClaudeBot, DankerRoman, Есина, ElenaIs, FaceBookExternalHitBot, go_go, GoogleBot, GPTBot, kanola, kot123, Leля, Luchs, Marcia, MetaExternalAgentBot, NadAl, natvladmama, Ольга Тарабанова, SerpStatBot, Severyanochka, sit-nik-off, TrendictionBot, YandexBot, ZaraT, zhuryarchik, Валерия Земская, Вера1959, Малинка57, Шурик.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB