Марина51: Торжество тела

***АЛЯ***

Мариночка, доброго утра и хорошего дня!!!
Как показывает опыт жизненный - слухи о конце света были сильно преувеличены :-)

Галина-5

Это точно!!
А некоторые еще и деньги на этом заработали :hi_hi_hi:

Марина51

***АЛЯ***
Галина-5, добрый день! Рада вас видеть!

О конце света. Почитываю иногда эзотерику и философию. Конец света - это не совсем то, что представляет наше стереотипное мышление. Конец Света таки произошел. На землю из космоса идут определенного рода энергии. Так эти энергии координальным образом изменились. Слышали, наверное об эре духовного развития. Пора заняться развитием мозга, ведь у среднестатистического человека мозг используется на 3-4%. А для чего остальные 97%? Конец Света - начало Луча.

Галина-5

Марина51 писал(а):

Про весы. У меня тоже были недоразумения с весами. Взяла "напрокат" у дочки - ей не нужны, она стройная 48кг, даже хочет поправиться немного. Так вот: мои весы навешивали на 3,5 кг больше, чем её. Конечно надо бы выбросить свои, а с другой стороны, можно отнимать 3,5 кг от того веса, который они показывают. ;;-)))

Да уж,весы все по разному показывают :-(

У меня на даче тоже весы другой вес показывают.Я приехала туда,взвесилась и уже просто слежу за динамикой,ничего там не отнимаю *на поправку*..Еще вес и от места установки весов зависит,да даже от того как на них встанешь :du_ma_et:

Добавлено спустя 26 секунд:
Ой!! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 17 секунд:
:g-priv:

Лелёк

Марина51

Галина-5
Лелёк

Девочки, привет!!!!!

У нас сегодня снова идет снежок!!!!! Давно не было :hi_hi_hi:

Вообще синоптики обещают потепление. Ждём!!!!!

Сегодня утром вдруг пришла такая мысль. Начинала дневничок для того, чтобы рассказывать как я буду стройнеть. Да, в начале так и было, писала даже свои меню, калорийность, срывы, как с ними боролась и прочие откровения.
Однако, почему то, со временем дневник превратился просто в болталки о погоде, о еде, о чем угодно, только не о моем пути к стройности. А в последнее время :-)

вообще....... о наборе лишнего веса :sh_ok:

.

Вспомнила, что интересно читать дневники тех девушек, которые не просто болтают с подружками о жизни, а выкладывают свои рецепты стройности( заметьте: не выдержки из инета, а свои личные) подробные, интересные меню и прочие советы, как потерять килограммы - можно воспользоваться, или обсудить, если есть возражения.

Так вот. С сегодняшнего дня буду выкладывать свои меню. Сразу предупреждаю- калории я не считаю, просто без диет и ограничений хочу исправить своё пищевое поведение и пищевые привычки.
Буду рада, если будут комментарии с вашей стороны. Количество брошенных в меня тапок, валенок и проч. мягкой обуви :hi_hi_hi:

не ограничивается.

Марина51

Очень понравилось стихотворение. Автор мне неизвестен. Просто, но как правильно!

Живу не быстро, не богато.
Пою. На кухне хлопочу.
Неспешно отмечаю даты.
Спешу. Звоню. Бегу. Лечу.
Ничьей судьбы не омрачаю.
За всё "спасибо" говорю.
Не требую. Не докучаю.
Целую. Балую. Прощаю.
Надеюсь. Верую. Люблю...

Марина51

А вот и моё меню на сегодня.
10:30 Кофе с сахаром, 30г сыра "Маасдам", кусочек отрубного хлеба с маслом и зеленью.
12:00 -зеленый чай с 1 ч.л. сахара Пекла сегодня пирожки

, попробовала маленький кусочек
14:00 Каша пшеничная 100г, салат "Рубинчик" ( печеная свекла, маринованный огурец, грецкие орехи, 1 зубчик чеснока, майонез) - 100г, кусочек отрубного хлеба.
16:00 Кефир с 1 ч.л. клетчатки
18:00-18:30 Салат из пекинки с помидором, яйцом, брынзой, зеленью и тыквенным маслом - 250-300г.

Вечером кефир или молоко - 1 стакан.
И может быть ещё яблоко - если захочу в течение дня.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Завтра взвешивание, очень страшно :sh_ok:

Только бы не 90 :sh_ok:

Ну, что будет, то и будет!