Текущее время: 23 июл 2025, 01:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1259 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 20 сен 2022, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11499
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,702

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:

Nadin`ell писал(а):
Перешли к практике Сегодня третий день, вопросов никаких не задаёт, вес/меню не разглашает, по вечерам только отчёты скидываем.


какие вы молодцы :cool_cool:

Nadin`ell писал(а):
А вообще себя вспоминаю - от каждого марафона ждала какого-то чуда

так я и периодически жду :-)
только не участвую, а посматриваю со стороны :-)

Nadin`ell писал(а):
Теперь рядом с компьютерным столом стоит стеллаж. Ещё не поняла нравится он мне или нет.

в любом случае - с покупкой :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 21 сен 2022, 16:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 71,9
КСР 1950
Активность: шаги 13,2 тыс
Красота: нет
БАДы: медь, железо, магний, цинк

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 21 сен 2022, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11499
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,702

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Вес 71,9
КСР 1950
Активность: шаги 13,2 тыс
Красота: нет
БАДы: медь, железо, магний, цинк

краткость - сестра таланта :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 15:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
А вообще себя вспоминаю - от каждого марафона ждала какого-то чуда, и всегда участницы к нему готовятся, закупаются продуктами, замеры делают, чаты создают. Типа вот сейчас начнётся марафон и будет происходить волшебство. А его нет, начинается обычная рутина - всё посчитай, это исключи, каждый день активность прояви да тренировки плюсом.

Да... я тоже так же чувствовала :-):

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
tatianka80
И всё равно хочется чуда, поэтому нужно чудить самим :-) А тут и повод есть
Изображениеimage sharing

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 16:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1698
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Урааа! Скоро Новый год!) :hi_hi_hi:
И глазом моргнуть не успеем, как время пролетит)
:cof-fee:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 16:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 72,3
КСР 1950
Активность: шаги 4,8 тыс
Красота: нет
БАДы: медь, железо, магний, цинк
Накрыло меня вчера тревожно-грустное настроение, вроде всё хорошо, но неспокойно. Проехали мимо зала, абонемент заморозила ещё на две недели, вопрос с тренировками закрыт :-)
Что готовить так и не придумала, поэтому по программе была только шарлотка. Запасов муки оказалось впритык, еле наскребла на 2 порции. Одна себе, вторая для родителей. Но почему-то её потребление в последние дни значительно выросло и к утру от нашей порции остался маленький кусочек. А родителям их долю я не отдала - вчера уже поздно, сегодня с утра тоже не успевали к ним заехать. Ну и вот чувствую, что отдавать им сегодня уже будет нечего, придётся готовить заново.
Сон вчера не шёл, открыла кроссворды и просидела за ними до 2х часов ночи. Попутно пыталась прослушать рок-оперу "Юнона и Авось", но опять не зашло. Это моя вторая попытка, я думаю что если там такая красивая песня, значит и в целом произведение стоящее. Но смысл вообще не улавливаю, а когда там начинаются церковные песнопения, совсем не могу слушать.
По аудиокнигам наверное насыщение пришло - перестали попадаться интересные. Про любовь уже не хочется, про убийства тем более, а Б.Литвака быстро не нашла.
И вот в по-прежнему расстроенном состоянии, после 4х часов сна приехала на работу. Пол-дня сидела грустила под дэнс Арктика и Асти и ему подобное. Тут с телефоном ещё что-то приключилось - браузер не грузит ни одного сайта, а в мессенджеры отправляет с заметной задержкой. Думала мой телефон окончательно накрывается, оказалось у коллеги такая же проблема. Не иначе происки спецслужб :secret: После обеда всё заработало.
Про ретроградный Меркурий тоже почитала, что это на него все проблемы спихивают, может и мне надо. Удивительно, с 9 сентября я резко стала какой-то неуклюжей - рассыпала манку, зубочистки, что-то пролила на плиту, со стола что-то сшибала. И всё искала какой-то смысл, думала мне знаки какие-то приходят. Но интуиция молчала, я и успокоилась. А тут оказалось, что 9 сентября Меркурий ретроградным стал. Но тоже непонятно, если он у меня по рождению ретроградный, то сейчас как бы минус на минус должны дать плюс, а ни фига :du_ma_et: В общем, жду 2 октября и перемен к лучшему.
А пока, чтобы не хандрить, надо себя чем-нибудь занять. Например, начать подготовку к Новому году. У меня для такого случая даже новый ежедневник есть. Покупала его в надежде на новое место работы, но что-то пока не идёт. Пусть будет для предновогодних чудес :snegurochka:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 09:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1698
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Надюшка, привет!
Ты заметила результат от приёма БАДов?) А то я что-то пью и не вижу разницы, как будто радио слушаю)
:smu:sche_nie: А ты как к Новому году готовишься?))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
tatianka80
И всё равно хочется чуда, поэтому нужно чудить самим :-) А тут и повод есть
Изображениеimage sharing

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
Надюшка, привет!
Ты заметила результат от приёма БАДов?) А то я что-то пью и не вижу разницы, как будто радио слушаю)

Вот на первый взгляд не заметила. Нет эффекта как от анальгетиков, например. Болело-болело и раз перестало. Но с другой стороны - я здесь на форуме тоже у кого-то из девочек спрашивала есть ли эффект. Мне сказали что при Омеге кожа лучше стала. Я прислушалась к себе и вспомнила, что тоже довольно долгое время кожа шелушилась, особенно на ногах. А сейчас - нет. Значит помогло, просто проблема была не сильно важной, поэтому как-то забылось. После селена заметила что кожа головы перестала болеть. Не понимаю какая связь - но постоянно было ощущение боли как после тугого хвоста волосы распускаешь. При том, что волосы всегда в свободном состоянии, а боль присутствует. После селена прошло. Цинк, медь, магний вообще не чувствую. На сон я и без магния не жаловалась, а остальные регулируют внутренние процессы, которые без анализов и не отследишь. Но их оставлю, потому что селен и цинк для щитовидки нужны, а медь с железом связана. Магний больше не буду покупать

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Nadya Parfe писал(а):
:smu:sche_nie: А ты как к Новому году готовишься?))

Пока только планировать планы собралась :-)
Но я уже давно дом не украшала - у нас то переезд, то ремонты и всё под Новый год. Поэтому в этом году надо подготовиться. Окна украсить, ёлку поставить, подарки купить, развлечения придумать. Хочу праздника
Ну и как всегда - похудеть :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1259 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB