Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 09:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1312 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 132  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 20 сен 2022, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11602
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,687

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:

Nadin`ell писал(а):
Перешли к практике Сегодня третий день, вопросов никаких не задаёт, вес/меню не разглашает, по вечерам только отчёты скидываем.


какие вы молодцы :cool_cool:

Nadin`ell писал(а):
А вообще себя вспоминаю - от каждого марафона ждала какого-то чуда

так я и периодически жду :-)
только не участвую, а посматриваю со стороны :-)

Nadin`ell писал(а):
Теперь рядом с компьютерным столом стоит стеллаж. Ещё не поняла нравится он мне или нет.

в любом случае - с покупкой :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 21 сен 2022, 16:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2650
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 183

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 71,9
КСР 1950
Активность: шаги 13,2 тыс
Красота: нет
БАДы: медь, железо, магний, цинк

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 21 сен 2022, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11602
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,687

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Вес 71,9
КСР 1950
Активность: шаги 13,2 тыс
Красота: нет
БАДы: медь, железо, магний, цинк

краткость - сестра таланта :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 15:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin`ell писал(а):
А вообще себя вспоминаю - от каждого марафона ждала какого-то чуда, и всегда участницы к нему готовятся, закупаются продуктами, замеры делают, чаты создают. Типа вот сейчас начнётся марафон и будет происходить волшебство. А его нет, начинается обычная рутина - всё посчитай, это исключи, каждый день активность прояви да тренировки плюсом.

Да... я тоже так же чувствовала :-):

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2650
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 183

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
tatianka80
И всё равно хочется чуда, поэтому нужно чудить самим :-) А тут и повод есть
Изображениеimage sharing

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 16:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Урааа! Скоро Новый год!) :hi_hi_hi:
И глазом моргнуть не успеем, как время пролетит)
:cof-fee:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 16:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2650
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 183

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 72,3
КСР 1950
Активность: шаги 4,8 тыс
Красота: нет
БАДы: медь, железо, магний, цинк
Накрыло меня вчера тревожно-грустное настроение, вроде всё хорошо, но неспокойно. Проехали мимо зала, абонемент заморозила ещё на две недели, вопрос с тренировками закрыт :-)
Что готовить так и не придумала, поэтому по программе была только шарлотка. Запасов муки оказалось впритык, еле наскребла на 2 порции. Одна себе, вторая для родителей. Но почему-то её потребление в последние дни значительно выросло и к утру от нашей порции остался маленький кусочек. А родителям их долю я не отдала - вчера уже поздно, сегодня с утра тоже не успевали к ним заехать. Ну и вот чувствую, что отдавать им сегодня уже будет нечего, придётся готовить заново.
Сон вчера не шёл, открыла кроссворды и просидела за ними до 2х часов ночи. Попутно пыталась прослушать рок-оперу "Юнона и Авось", но опять не зашло. Это моя вторая попытка, я думаю что если там такая красивая песня, значит и в целом произведение стоящее. Но смысл вообще не улавливаю, а когда там начинаются церковные песнопения, совсем не могу слушать.
По аудиокнигам наверное насыщение пришло - перестали попадаться интересные. Про любовь уже не хочется, про убийства тем более, а Б.Литвака быстро не нашла.
И вот в по-прежнему расстроенном состоянии, после 4х часов сна приехала на работу. Пол-дня сидела грустила под дэнс Арктика и Асти и ему подобное. Тут с телефоном ещё что-то приключилось - браузер не грузит ни одного сайта, а в мессенджеры отправляет с заметной задержкой. Думала мой телефон окончательно накрывается, оказалось у коллеги такая же проблема. Не иначе происки спецслужб :secret: После обеда всё заработало.
Про ретроградный Меркурий тоже почитала, что это на него все проблемы спихивают, может и мне надо. Удивительно, с 9 сентября я резко стала какой-то неуклюжей - рассыпала манку, зубочистки, что-то пролила на плиту, со стола что-то сшибала. И всё искала какой-то смысл, думала мне знаки какие-то приходят. Но интуиция молчала, я и успокоилась. А тут оказалось, что 9 сентября Меркурий ретроградным стал. Но тоже непонятно, если он у меня по рождению ретроградный, то сейчас как бы минус на минус должны дать плюс, а ни фига :du_ma_et: В общем, жду 2 октября и перемен к лучшему.
А пока, чтобы не хандрить, надо себя чем-нибудь занять. Например, начать подготовку к Новому году. У меня для такого случая даже новый ежедневник есть. Покупала его в надежде на новое место работы, но что-то пока не идёт. Пусть будет для предновогодних чудес :snegurochka:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 09:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Надюшка, привет!
Ты заметила результат от приёма БАДов?) А то я что-то пью и не вижу разницы, как будто радио слушаю)
:smu:sche_nie: А ты как к Новому году готовишься?))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin`ell писал(а):
tatianka80
И всё равно хочется чуда, поэтому нужно чудить самим :-) А тут и повод есть
Изображениеimage sharing

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 23 сен 2022, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2650
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 183

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
Надюшка, привет!
Ты заметила результат от приёма БАДов?) А то я что-то пью и не вижу разницы, как будто радио слушаю)

Вот на первый взгляд не заметила. Нет эффекта как от анальгетиков, например. Болело-болело и раз перестало. Но с другой стороны - я здесь на форуме тоже у кого-то из девочек спрашивала есть ли эффект. Мне сказали что при Омеге кожа лучше стала. Я прислушалась к себе и вспомнила, что тоже довольно долгое время кожа шелушилась, особенно на ногах. А сейчас - нет. Значит помогло, просто проблема была не сильно важной, поэтому как-то забылось. После селена заметила что кожа головы перестала болеть. Не понимаю какая связь - но постоянно было ощущение боли как после тугого хвоста волосы распускаешь. При том, что волосы всегда в свободном состоянии, а боль присутствует. После селена прошло. Цинк, медь, магний вообще не чувствую. На сон я и без магния не жаловалась, а остальные регулируют внутренние процессы, которые без анализов и не отследишь. Но их оставлю, потому что селен и цинк для щитовидки нужны, а медь с железом связана. Магний больше не буду покупать

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Nadya Parfe писал(а):
:smu:sche_nie: А ты как к Новому году готовишься?))

Пока только планировать планы собралась :-)
Но я уже давно дом не украшала - у нас то переезд, то ремонты и всё под Новый год. Поэтому в этом году надо подготовиться. Окна украсить, ёлку поставить, подарки купить, развлечения придумать. Хочу праздника
Ну и как всегда - похудеть :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1312 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 132  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Maichka, mamaekaterina, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, НаташаШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB