Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 21:59

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 8 из 674
  [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 674  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Надюша, привет!
Извини, не смогла вчера тебе ответит, ночевала у дочки.....
Один из способов вставить картинку, я им в основном пользуюсь......
В Яндексе, Гугле, где угодно набираю в строке поиска, например: "картинки Спасибо", или "картинки Добрый день", любую тему, выбираю картинку, которая понравилась и правой кнопкой жму "копировать URL картинки"
Возвращаюсь в дневник. вверху сообщения кнопки, жму "Img". Ставлю курсор между скобками, и правой кнопкой мышки "вставить".
[img]курсор[/img]

Жму Предосмотр, и если картинка не вставилась, значит не подходит по размеру, выбираю другую......и так же все снова повторяю. Если вставилась -----то Отправить.....

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Nadiusha60 :pri_vet:-:
Изображение
Nadiusha60 писал(а):
А ты не пробовала порционную езду:допустим-5 минут медленно,затем 3 минуты быстро и так поочереди.заканчивать медленной ездой.Эффект получается лучше!!!

попробую так :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadiusha60
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 09:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Nadiusha60
в своё время носилась везде бесшабашно, с пацанами в футбол, по канавам и кустам в казаки-разбойники, вообщем детство очень было подвижное, и постоянно мышцы растягивала...а сейчас когда дам хорошую нагрузку начинает к вечеру очень сильно болеть нога, а проверить что там с ней, всё не доехать до врача...


конечно,лучше бы ко врачу сходить.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadiusha60
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Марина51 писал(а):
Надюша, привет!
Извини, не смогла вчера тебе ответит, ночевала у дочки.....
Один из способов вставить картинку, я им в основном пользуюсь......
В Яндексе, Гугле, где угодно набираю в строке поиска, например: "картинки Спасибо", или "картинки Добрый день", любую тему, выбираю картинку, которая понравилась и правой кнопкой жму "копировать URL картинки"
Возвращаюсь в дневник. вверху сообщения кнопки, жму "Img". Ставлю курсор между скобками, и правой кнопкой мышки "вставить".
[img]курсор[/img]

Жму Предосмотр, и если картинка не вставилась, значит не подходит по размеру, выбираю другую......и так же все снова повторяю. Если вставилась -----то Отправить.....


Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadiusha60
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 10:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

урррраааа!!!получилось.!!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadiusha60
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 15:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Так,рассказываю.
Пошла сегодня гулять и попала опять...в зиму!Такая погода была мерзопакостная-ббббрррр!!!Но я стойко отгуляла 1час15мин и прошла 4 км,даже больше чем вчера.Гуляла в лесу,там так классно-птички поют,тишина от машин,воздух замечательный.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadiusha60
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 18:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
На ужин у меня сегодня треска запеченая в мультиварке и перед сном творог с кефиром грамм 150.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 19:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Nadiusha60
творог с кефиром за 3 часа до сна надо...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadiusha60
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 00:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Nadiusha60
творог с кефиром за 3 часа до сна надо...

У меня примерно так и выходит,когда меньше.проходит всё нормально,я практически им всегда ужинаю;если я ем на ужин углеводы или мясо или рыбу-у меня на утро обязательно привес.
что-то мне не спится сегодня :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60"Хоть ползком,но двигаться только вперед!"
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 06:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Доброе утро! Удачных выходных!Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 8 из 674
  [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 674  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, Елена55, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Mary23, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Reisende, svetic_ch, TrendictionBot, TSVETIK, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Королева мечей, Леся К, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB