doralora: 125 → 79

tatianka80

doralora писал(а):

а вот к подсчетам пока так и не вернулась

Дашуля, ты ли это? :-)

tatianka80

doralora писал(а):

сегодня это 81 ровно

Дашуля, ты очень хорошо поработала в плане сброса веса, может отдохнёшь пока?

tatianka80

doralora писал(а):

Ну, буду разбираться

Подбирай, как тебе удобно и комфортно будет :a_g_a:

tatianka80

doralora писал(а):

самодельный наполеончик..

Это не только вкуснее магазинного, но и калорий там меньше. Я как-то просчитывала домашнюю выпечку и оказалось, что в ней калорийность ниже магазинной почему-то :nez-nayu:

doralora

Цитата:

Дашуля, ты ли это? :-)

все еще лезу иногда посчитать что понижекалорийней выйдет, но пока не записываю

Цитата:

Это не только вкуснее магазинного, но и калорий там меньше. Я как-то просчитывала домашнюю выпечку и оказалось, что в ней калорийность ниже магазинной почему-то :nez-nayu:

это как приготовить.. одна коллега умудряется суперкалорийную шарлотку сделать, нежнейшая за счет тонны масла, но как по мне слишком сладкая (за счет сладких яблок и тонны же сахара :-)

)
тут я даже спрашивать не стала)

для отчета:
вес стоит
калорий, по ощущениям, чуть добавила
в выходные погодка порадовала, пошла гулять, так что шагов за неделю вышло больше
на той неделе подключила ежедневную зарядку в 10 минут, на этой думаю переименовать зарядку в разминку и делать ее дважды в день :-)

что-то существеннее пока не идет

tatianka80

doralora писал(а):

это как приготовить.. одна коллега умудряется суперкалорийную шарлотку сделать

Ну да, кто как готовит :-):

tatianka80

doralora писал(а):

на той неделе подключила ежедневную зарядку в 10 минут, на этой думаю переименовать зарядку в разминку и делать ее дважды в день что-то существеннее пока не идет

Молодец, ты что хоть с чего-то начала :-):