Марина51: Торжество тела

***АЛЯ***

Мариночка, доброе утро!!!
Извини, без картинки - ноут сына с ними не дружит, а времени особо искать - нет... :smu:sche_nie:

По поводу конкурса - умница. меня это тоже очень стимулирует. УДАЧИ!!!! :bra_vo:

Марина51

svez-tatyana, добрый день!

Вот, именно. Я на ради победы в конкурсе, а ради победы над собой, своим весом.

***АЛЯ***, привет! Спасибо за напутствие и пожелания!

Марина51

Добрый вечер, дневник! Девочки, вам, добрый вечер!

Зашла пожаловаться. Сегодня встала с намерением "Не жрать!". Написала меню и удержалась до 15:00. Потом потеряла контроль: испекла шарлотку. В общем, снова в печали...... :cry_ing:

Жду 26-го числа. Скорее бы начался конкурс!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Хотя..... Время ещё только 17 час. Кушать сегодня больше ни-ни.

***АЛЯ***

Марина51 писал(а):

Хотя..... Время ещё только 17 час. Кушать сегодня больше ни-ни.

Ты знаешь, испытывать чувство голода - тоже не есть хорошо... Испеки яблочко, свари пару яиц, возьми хлебец фитнесовский, а если нет - подсуши кусочек бородинского в духовке. Вот тебе и ужин, можно еще граммов 100 добавить курочки отварной или рыбки постной тоже отварной. Калорий мало, белка много, кушать после такого ужина не хочется совсем. ::yaz-yk:

Будешь голодать - ночью встанешь и съешь втрое больше, а потом будешь себя чувствовать очень плохо и морально и физически. Я вчера пекла печенько овсяное. и ела его и вчера и сегодня, и отвес :ta_n_cor:

Угощайся!!! Сейчас вставлю фотку.

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
url=http://forum.calorizator.ru/gallery/image.php?album_id=1833&image_id=14214]

[/url]
Вкусно, полезно, низкокалорийно!!!

svez-tatyana

Марина51
А в выходной всегда наверное труднее соблюсти питание. особенно когда вся семья в зборе .Хочется сделать что то необычное и вкусняшки, а ее всегда съедается побольше.
Отъедайся на последок до 26. :-)

svez-tatyana

Марина51 Как дела? Чем питаемся, вроде ты тоже хотела на лепестки ? У меня сегодня не получилось.
Я вот думаю может лучше разнообразно, но меньше и 19-00.
Раньше на меня это хорошо действовало.

Марина51

Девочки, Таня, Валя! Добрый день!

Печеньками соблазняете? Да? Ну, спасибо! До 26-го хотелось бы не наесться, как в последний раз :-)

, а немного дисциплинировать себя, приготовиться к ограничениям. Не хочется ведь на последнем месте быть, у молодёжи в хвосте. :hi_hi_hi:

svez-tatyana

Марина51
Марина давай не подведи. Все мы "старушки " будем за тебя болеть. У тебя все будет нормально.

svez-tatyana

Марина! Ау??? Куда исчезла? Как подготовка к конкурсу.?

Марина51

Танюш, привет! :ro_za:

Подготовка? Идёт.......Ем много, как будто запасаюсь, боясь, что с 26-го не будет возможности :-)

Ох, боюсь на весы встать - наверное набралаааааааа. :hi_hi_hi:

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции