doralora
Привет, Дашуля! Тебе уже совсем чуточку осталось до конца линеечки)

Привет, Танюш Мой любимый сайт с линеечками полег
Теперь я уже и не так рада окончанию этой

Вчера решила попробовать разгрузку на молокочае. Это меня Юля с девчонками вдохновили, ну и то, что завтрак собрать не успевала сыграло свою роль
Пробовала когда-то чай с молоком, не впечатлил, но понадеялась что вкусы со временем могли измениться. А нет, та же дрянь, не мое от слова совсем. Примерно так я представляю себе вкус канцелярской замазки.
С другой стороны оно не прям противно, пить можно.
После завтрака думала уже ну нахрен, устрою себе нормальный обед, а не вот это вот все. И тут случилось странное. Прошел час, два.. а чувство голода так и не пришло Выпила еще кружку. На этот раз молока налила чуть больше, чая меньше, в таком соотношении пить уже поприятней, хотя приятного в любом случае мало.
На ужин уже планировала сделать себе вкуснейший салатик с травой-помидором-сырком-индейкой-орешками-бальзамиком, но домой пришла поздно, времени готовить не было, как и чувства голода.
Никакого "сосет под ложечкой", бурчания, а тем более слабости или подташнивания, которые на таком скудном питании должны были себя проявить. Чудеса же.
Заснула легко и быстро. И утром без проблем до работы дошла, несмотря на кашу под ногами (а после низкокалорийных дней, уже заметила, что на работу еле тащусь с утра). И да, воды вылилось на 2кг за день.
Итого. Из минусов - невкусно, никак туалет каждые полчаса. Из плюсов - действительно сытно, снижает общую калорийность недели и сгоняет воду. Может стать этакой палочкой-выручалочкой перед взвешиванием для конкурса.
В целом опыт был интересным, но с большим удовольствием (и, к сожалению, голодом) я бы просидела день на яблоках или кефире

А вот такой простенький, но вкусный завтрак у меня был сегодня)

Дашуля, привет!
Поздравляю тебя с новой линеечкой! Умничка!
А я тебя в конкурсе сразу не заметила из-за новой аватарки и линеечки. Испугалась, что ты пропустила отчёт...

Мне такое нельзя, я после разгрузки могу наесть больше, чем съела бы на обычном питании. Хотя на молокочае я не пробовала разгружаться.

Красота!

Дашуля, привет! Один из твоих любимых конкурсов будет продолжаться viewtopic.php?f=50&t=25710&start=0

Всем привет

Спасибочки
С этой линейкой я теперь надолго. Не хочется, конечно, из взвешенных вылетать, но после конкурса думаю уйти на удержание, если еще раньше вес не встанет. В принципе уже пора стратегию менять, начинать работать не столько над уменьшением веса, сколько над непосредственно телоформированием. Откладываю этот момент как могу
Еще хочу полезного жирка в рацион добавить, но если вес после этого вверх поползет..

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Неее.. У меня на этот отчет аж две напоминалки стоит, и на взвеситься, и на отчитаться

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:

Молокочай довольно сытным оказался (или может он как-то аппетит подавляет ), так что это пробовать надо) Жаль, что вкус совершенно не мой

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Идем, буду стараться по крайней мере не набрать
Хотя с третьего это жестко

Из последних событий. В пятницу была у гинеколога-эндокринолога. Врач молоденькая, дотошная, увлеченная, видно, что не перегорела пока , очень мне понравилась. Не знаю уж почему меня к предыдущей повторно не отправили, но в следующий раз хочу снова к этой) Прием вместо положенных 20 минут продлился 40, зато всю историю мою прошерстила, поспрашивала многое, анализы разжевала, рекомендации дала и даже на кресло потащила (вот к этому, признаюсь, не была готова, це ж гинеколог - эндокринолог, а не акушер )
А еще уволилась моя любимая эндокринолог, которая вела меня с первого дня похудения. И вот это прям грусть-печаль и чето я даже не представляю как теперь без нее буду Ну записали к другой, что поделать

Приезжала бабуля в гости, привезла презент от дедушки - две банки с малосоленой рыбкой, семгой и форелью А дедуля у меня мастер рыбку солить, магазинная ни в какое сравнение
В общем будет у меня рыбная неделя) Завтраки распланировала, че б еще на ужины с рыбкой придумать, чтоб одни бутеры не жрать

Что именно?

Надо себе тоже напоминалки ставить

Надо попробовать