Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 11:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 71  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 87
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 00:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
doralora
Привет, Дашуля! Тебе уже совсем чуточку осталось до конца линеечки)

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 87
СообщениеДобавлено: 14 дек 2021, 11:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Танюш :-|-: Мой любимый сайт с линеечками полег :-(
Теперь я уже и не так рада окончанию этой :ps_ih:

Вчера решила попробовать разгрузку на молокочае. Это меня Юля с девчонками вдохновили, ну и то, что завтрак собрать не успевала сыграло свою роль :-)
Пробовала когда-то чай с молоком, не впечатлил, но понадеялась что вкусы со временем могли измениться. А нет, та же дрянь, не мое от слова совсем. Примерно так я представляю себе вкус канцелярской замазки.
С другой стороны оно не прям противно, пить можно.
После завтрака думала уже ну нахрен, устрою себе нормальный обед, а не вот это вот все. И тут случилось странное. Прошел час, два.. а чувство голода так и не пришло :sh_ok: Выпила еще кружку. На этот раз молока налила чуть больше, чая меньше, в таком соотношении пить уже поприятней, хотя приятного в любом случае мало.
На ужин уже планировала сделать себе вкуснейший салатик с травой-помидором-сырком-индейкой-орешками-бальзамиком, но домой пришла поздно, времени готовить не было, как и чувства голода.
Никакого "сосет под ложечкой", бурчания, а тем более слабости или подташнивания, которые на таком скудном питании должны были себя проявить. Чудеса же.
Заснула легко и быстро. И утром без проблем до работы дошла, несмотря на кашу под ногами (а после низкокалорийных дней, уже заметила, что на работу еле тащусь с утра). И да, воды вылилось на 2кг за день.
Итого. Из минусов - невкусно, никак :-( туалет каждые полчаса. Из плюсов - действительно сытно, снижает общую калорийность недели и сгоняет воду. Может стать этакой палочкой-выручалочкой перед взвешиванием для конкурса.
В целом опыт был интересным, но с большим удовольствием (и, к сожалению, голодом) я бы просидела день на яблоках или кефире :nez-nayu:

А вот такой простенький, но вкусный завтрак у меня был сегодня)
Изображение

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 87
СообщениеДобавлено: 18 дек 2021, 00:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
Дашуля, привет!
Поздравляю тебя с новой линеечкой! :ya_hoo_oo: Умничка!
А я тебя в конкурсе сразу не заметила из-за новой аватарки и линеечки. Испугалась, что ты пропустила отчёт... :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 87
СообщениеДобавлено: 18 дек 2021, 00:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
doralora писал(а):
Вчера решила попробовать разгрузку на молокочае.

doralora писал(а):
Из минусов - невкусно, никак туалет каждые полчаса. Из плюсов - действительно сытно, снижает общую калорийность недели и сгоняет воду. Может стать этакой палочкой-выручалочкой перед взвешиванием для конкурса.

Мне такое нельзя, я после разгрузки могу наесть больше, чем съела бы на обычном питании. Хотя :du_ma_et: на молокочае я не пробовала разгружаться.

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 87
СообщениеДобавлено: 18 дек 2021, 00:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
doralora писал(а):
А вот такой простенький, но вкусный завтрак у меня был сегодня)

Красота! :cool_cool:

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 87
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
Дашуля, привет! Один из твоих любимых конкурсов будет продолжаться :-): viewtopic.php?f=50&t=25710&start=0

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 87
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 12:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :pri_vet:-:
Цитата:
Поздравляю тебя с новой линеечкой! :ya_hoo_oo: Умничка!

Спасибочки :smu:sche_nie:
С этой линейкой я теперь надолго. Не хочется, конечно, из взвешенных вылетать, но после конкурса думаю уйти на удержание, если еще раньше вес не встанет. В принципе уже пора стратегию менять, начинать работать не столько над уменьшением веса, сколько над непосредственно телоформированием. Откладываю этот момент как могу :-)
Еще хочу полезного жирка в рацион добавить, но если вес после этого вверх поползет.. :ne_vi_del:

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Цитата:
Испугалась, что ты пропустила отчёт... :ne_ne_ne:

Неее.. У меня на этот отчет аж две напоминалки стоит, и на взвеситься, и на отчитаться :-)

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Цитата:
Мне такое нельзя, я после разгрузки могу наесть больше, чем съела бы на обычном питании. Хотя :du_ma_et: на молокочае я не пробовала разгружаться.

Молокочай довольно сытным оказался (или может он как-то аппетит подавляет :du_ma_et:), так что это пробовать надо) Жаль, что вкус совершенно не мой :-(

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Цитата:
Дашуля, привет! Один из твоих любимых конкурсов будет продолжаться :-): viewtopic.php?f=50&t=25710&start=0

Идем, буду стараться по крайней мере не набрать :-)
Хотя с третьего это жестко :sh_ok:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 87
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 13:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Из последних событий. В пятницу была у гинеколога-эндокринолога. Врач молоденькая, дотошная, увлеченная, видно, что не перегорела пока :a_g_a: , очень мне понравилась. Не знаю уж почему меня к предыдущей повторно не отправили, но в следующий раз хочу снова к этой) Прием вместо положенных 20 минут продлился 40, зато всю историю мою прошерстила, поспрашивала многое, анализы разжевала, рекомендации дала и даже на кресло потащила (вот к этому, признаюсь, не была готова, це ж гинеколог - эндокринолог, а не акушер :blush2: )
А еще уволилась моя любимая эндокринолог, которая вела меня с первого дня похудения. И вот это прям грусть-печаль и чето я даже не представляю как теперь без нее буду :ny_tik: Ну записали к другой, что поделать :-(

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 21 дек 2021, 09:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Приезжала бабуля в гости, привезла презент от дедушки - две банки с малосоленой рыбкой, семгой и форелью :sluna: А дедуля у меня мастер рыбку солить, магазинная ни в какое сравнение :so_happy:
В общем будет у меня рыбная неделя) Завтраки распланировала, че б еще на ужины с рыбкой придумать, чтоб одни бутеры не жрать :-)

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 21 дек 2021, 09:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
doralora писал(а):
Еще хочу полезного жирка в рацион добавить

Что именно?
doralora писал(а):
аж две напоминалки стоит, и на взвеситься, и на отчитаться

Надо себе тоже напоминалки ставить :-):
doralora писал(а):
Молокочай довольно сытным оказался

Надо попробовать :-):
doralora писал(а):
Идем, буду стараться по крайней мере не набрать

:cool_cool:

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 71  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, Lucifera, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, офисный червь, proffproffy, TrendictionBot, Uliya51, Valensia.Sem, YandexBot, ZHJCKFDYA, Вика, Зульфия Паскаль, ЛунаСолнце, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB