Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 22:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1465 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 08:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

Всем :pri_vet:-:
погодка не совсем весенняя...но как говорится какая есть.
Купила вчера печенье овсяное 5злаков...сегодня на завтрак себе позволила 2.5 печеньки...однако по калориям и БЖУ они получились как хлебцы с маслом и сыром :sh_ok: короче побаловала себя с утреца ничего не нарушив.
Нашла у себя в закромах овёс цельнозерновой...поискала в инете как приготовить...кончиться перловка попробую сварить.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 19:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Лида, приветик!!!а мне овсяная крупа не понравилась, всё, на этом конец...больше каши не варю, завтракаю как всегда...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Лида!!!доброе утро!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 10:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Лида, привет!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 12:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9077
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,828

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Лида, привет! Я очень кашу люблю " 5злаков". А у меня тоже стоит крупа овсяная , но пока ничего не делала. Сегодня я весь день на кашах, так что хочу попробовать. Нужно что то в интернете найти.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 15:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет :pri_vet:-:
У нас снег выпал -1 :sh_ok: ну и ладно . Сейчас буду на ужин бедрышки в МВ готовить к ним салат из свежих овощей.
Просчитала сегоднешнее БЖУ -/80/47/63/...углеводов маловато, но по времени не успеваю...вчера правда вечером 2 кусочка пастилы слопала :-) в каждой 22г. это 37 г. углеводов и соответственно 148ккал. Как сегодня будет не знаю.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Лида, у нас тоже холодно и снежно, но всё-равно с утра сгоняла на прогулку...
если очень хочется, почему бы не скушать пастилу...я в магазине хожу на зефир или чернослив гляну, пока не хочется и не беру, как захочу так куплю...хотя в холодильнике бедная шоколадка всё так и лежит. :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 16:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
natali_0909_
в холодильнике бедная шоколадка всё так и лежит

я к шоколаду тоже не очень, а вот на пастилу периодически пробивает...печенье овсяное 5злаков очень вкусное...калорийность 434. Вот с утра сегодня вместо завтрака 2.5 печеньки и бокал кофе с молоком...ну вот хочу я этих печенюшек и всё тут...я неделю в магазине возле него кругами ходила...всё таки купила...теперь смакую...завтра на утро ещё есть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 19:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Лида, если хочется-кушай...тем более с утра...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: runya Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 05:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :pri_vet:-:
Вложение:
DmXTDJ0GlgE.jpg

runya писал(а):
а вот на пастилу периодически пробивает..

и приятного аппетита...пастила, зефир, мармелад, это как раз те сладости, которые не навредят...в разумных количествах, конечно :ni_zia: иногда позволяю себе закинуть по штучке-другой этих лакомств и вкусно, и не вредно! :ti_pa:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1465 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Занда, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB