ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

Настёныш85

ВИКАдин
А у тебя какое видео с Джиллиан?

ВИКАдин

Настёныш85 :-)

Накачала то я много, а вот до конца так и не доведу :smu:sche_nie:

Сейчас начала сначала тридцатидневку и решила, что точно дойду до конца, а затем буду пробовать чередовать ее курсы плоский живот и на бедра! :ps_ih:

Настёныш85

ВИКАдин
У меня есть тот курс где 3 уровня, это такой у тебя. Я на нём уже долго. Только на третий перехожу. Занимаюсь на каждом уровне, пока не начинает ничего не болеть, это значит мышцы привыкли уже, и надо что то посложнее :-)

И есть у меня плоский живот ещё. А вот на бёдра, такого нет :du_ma_et:

Mouse_ntl

ВИКАдин, молодчинка..... так держать до 65 кг... А я вот только с работы.... у меня все впереди)))

ВИКАдин

Настёныш85 Джиллиан Майклс - Аппетитные ягодицы и бёдра. А еще все засматриваюсь на ее тренеровку "Избавься от жира, ускорь метаболизм"
Вот и я до конца не дошла, потому, что как и ты делала пока не привыкну к уровню, но на втором бросила, очень он мне не понравился. А потом прочитала, что надо по 10дней строго и что второй уровень многим не нравиться, его надо протереть. Третий всем нравиться :-)

Mouse_ntl :pri_vet:-:

хорошо бы

Настёныш85

ВИКАдин
Так я ж не каждый день занимаюсь под неё, я чередую. Так что 10 дней иль нет выходило, не знаю. Да, на втором сложно мне показалось. Вот буду пробовать третий.

ВИКАдин писал(а):

"Избавься от жира, ускорь метаболизм"

Об этом тоже слышала, надо будет скачать обязательно :a_g_a:

Настёныш85

Доброго утра :pri_vet:-:

Elmask

ВИКАдин

привет!
у меня тоже где-то диск с Джиллиан завалялся, надо поискать.
а то купить-купила, а морально так за год и не дозрела до занятий :smu:sche_nie:

нужно после маминых пирожков что ли заняться :-)

ВИКАдин

Доброго утра!!!!! :-|-:

Elmask конечно, хотя бы попробовать точно стоит!!!

Марина51

Вика, привет!

Правила форума

ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

Кто сейчас на конференции