У меня второй сын такой....худой !!! А ест больше старшего....
Поедим я только стану посуду мыть..а он заходит..мам ,а что будем кушать ??
Я говорю : мы же только ели.....
А ,хорошо тогда подожду......


И вся одежда висит на нем........
А старший на контроле....я говорю : много не ешь..а то будешь мучатся как мама с лишним весом.
Главная проблема ..неправильная еда после 18....
Если ужин правильно ,–– отлично....
А если подсядет на бутерброды сразу плюс.....
Ну ничего нового...у всех так

XXL___S
Привет
я в гости =)
Пробежки по утрам - это ты большой молодец, у меня с бегом вообще дружбы нет .... я больше зал люблю, надеюсь уже скоро навострю туда лыжи

feder
Рада гостям..заходи почаще

Вес сегодня 79,2(–300)...
Сегодня все по плану: пробежка, готовка, прогулка ...ну как всегда.
Погода хорошая.....жара !!!!!!!
Всем хорошего дня!!!

С отвесиком! И приветы!
Мы сегодня одинаковое количество граммулек отвесили!

Какие мы молодцы!

Привет! Заниматься вместе с мелкими - абсолютный кайф! Моя бегает по чуть чуть со мной, подтягивается, в отличие от меня , правильно ровненько отжимается от пола раза 2-3 , с блинчиками по 0,5 кг от гантельки работает, любит упражнения на пресс. И очень смешно приседает! Ей 7 лет, вот так потихоньку и приучаю. А начала она заниматься вместе со мной гораздо раньше!

Юльчонок-Бельчонок привет....да отвесы отвесы радуют..а то последние месяцы у сеня только привесы.
давай–давай скидывай а то доганяю по чуть чуть.....давай рви когти вперед.

Oni
Я пару лет назад с Джилиан майклз занималась.....так мои пацаны колбасились со мной .....и им это даже нравилось.....мне и самой нравилось.....но один раз неудачно сделала упражнение ...колено болело месяца 4.......
После этого как то ее занятия забросила.....
А еще мне после старшего сына (когда было пару лишних кило) очень помог пилатес......вот думаю пока вес большой может к нему вернутся.....

XXL___S
Пилатес дело классное - для гибкости, ощущения тела... Но не для похудения... Результат конечно улучшит, это ж не только питание.

Привет ..только что пиибежала с пробежки......день солнечный..красивый но бежалось мне сегодня как то грустно..наверное потому ,что бежала одна....сын еще спал.
Мне почему то все казалось..что если я буду бежать одна я сожгу намного больше калорий,,,а сним это будет вторая пробежка,,более раслабляющая.
А фиг...я сама даже меньше пробежала чем с ним.
Просто в компании бежится более непринужденно и время бежит...и ты бежишь.
Вот мы встанем ..и побежим..пока жары нет...А то хочу ,,чтобы его бег тоже вошел в привычку.

Вес 79,2(0)).
Ощущаю ,,что воды вчера было мало..литра 1,5 только...поэтому такой застой.
А еще каждое утро пью витамины..и сладкого дествительно меньше хочется.......
Дай Бог ,чтобы все складываолось так и дальше..и через полгода буду стройной красоткой