tatianka80

Мне кажется, что ты большая молодец и привычки у тебя правильные (вода, фрукты/овощи), а по поводу ходьбы - вообще космос. Это очень хорошая нагрузка, для этого надо быть в хорошей физической форме.
Надеюсь, осознание этого поможет разбавить негативные эмоции за последние дни от неприятного разговора и заеданий

Не такая
Спасибо! Ты даже не представляешь, КАК ты мне сейчас помогла...

tatianka80
Привет!!!! Шаги- просто очуметь!! Все получится у тебя обязательно Работай над своими эмоциями,
не давай им брать над тобой верх Мамы не все воспринимают-любят своих детей за то что они просто их дети. Некоторые хотели бы чтоб их дети были лучше , умнее, красивее, успешнее.. Это не правильно) Но это реальность. Люби и слушай себя, иди к своей цели- и только это главное))) Это твоя жизнь

Солнышко, как я тебя понимаю...
Я, например, в нашей семье паршивая овца
В открытую конечно не хаят, но намёки ууууух... Конечно, все мои двоюродные братья и сестры в баке с детьми, стройные спортивные зожники... А тут прям сплошное недоразумение.
Да психую, часто заедаю. Но! Я больше не хочу стыдится того, как реагирую! Да нажралась! Ну и что? Сегодня упала завтра встану!
И в голове "было было было, но прошло, о-о-о"

tatianka80
Если моё сообщение было вовремя и помогло, то я очень рада, что поддалась своему интуитивномк порыву тебя поддержать

Привычки я только-только пытаюсь взять под контроль (в очередной раз), а физическая форма у меня просто ужасная. Всё, что у меня получается - это шагать... И то последнее время как-то медлительнее я стала. Раньше до работы шла 20 минут, сейчас 30... Какая-то большая слабость и одышка прямо сильная... И вообще, в показания шагомера входит и бытовая активность.

Мышулин


Мамы бывают разные... и их чувства тоже(

Спасибо за поддержку!

KvikiLeo


Мне повезло больше - прямо в лоб, не стесняясь в выражениях

Викуся, ты очень сильная духом! Так держать!!!

Очень даже вовремя и очень помогло в тот импульсивный момент Я с психу (Да гори оно всё синим пламенем!) купила себе 300 г "Наполеона" и хотела приговорить прямо на рабочем месте. Последнее время стараюсь при еде не отвлекаться на гаджеты, а тут чего-то захотелось открыть форум. Съела 2 чайные ложечки и прочла твоё сообщение. Меня прямо как жаром обдало... Что же я сама с собой делаю!!! В замешательстве не знала, что же делать с пироженым, взяла и выбросила в мусорное ведро Потом посидела, подумала - и так с деньгами проблема, лучше бы я себе хорошую плитку черного шоколада купила - и польза, и на 5 дней мне бы его хватило...
Правда, осталась без обеда, но ничего - выпила чай горяченький без сахара

Что ж, озвучу КБЖУ, пусть будет для самоанализа потом.
Цифры, правда, примерные, но тем не менее - 5320/139/473/118. Срыв был на копченую колбасу и свиную грудинку... Получилось ооооочень много жиров.