Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 00:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 647 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 21:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Зато жопка удалая. Ей-то на Эльбрус не всходить, нафига ей плечики? :-)

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 21:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По
Так и мне на Эльбрусе плечи не понадобятся. Вот только мне они кажутся очень уж сексуальными...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 21:33 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2012
Сообщения: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 85

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Oni, боюсь на таких фоточках хорошо поработали фотограф со светом и юзеры фотошопа) Фигура не фитнес девушки) Просто стройная и попа от природы)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 21:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Paradise_Kiss
Те же подозрения, не накачанная это попа. Бицепс бедра отсутствует, как и квадр :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 23:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Paradise_Kiss писал(а):
Oni, боюсь на таких фоточках хорошо поработали фотограф со светом и юзеры фотошопа) Фигура не фитнес девушки) Просто стройная и попа от природы)


Точно, как ей повезло с генетикой )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 29 май 2015, 23:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Ух ты, какие редкие гости и в моём дневнике, а у меня тут неприбрано да стол не накрыт...
Главное чтоб с генетикой, а не врачом...

:secret: Девоньки, я там все упоминания про вечернюю клубничку прибрала? :secret:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 10:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Я с себя угораю.... Чувствую спина ноет, средний отдел, когда вдыхаешь сильно ощущаю напряжения. Только сейчас дотумкала, она болит при напряжении! У меня там оказывается мышцы есть :a_g_a: ! И они болят :ny_tik: ;;-))) Что то у меня такое подозрение, что запланированный спринт я на завтра перенесу. Поясничный отдел всё таки именно ноет. Эх, надо к врачу, судя по признакам там остеохондроз :ny_tik: При этом на мёртвую или присед он не реагирует. А вот вчера произошло глупейшее недоразумение - блины перепутала. Вместо 2,5 кг одела 5 кг. Вроде общий вес на 5 кг отличился, кому то и мелочь(один в зале бицепс моим жимом разминает :cry_ing: так ржачно выглядит, я его на лавке жму, вся такая напряженная, встаю он подходит и на биц разминается подходом :hi_hi_hi: , и да, у нас маленький зал и там довольно мало оборудования, хотя для полноценной трени более чем достаточно! Нехватает только козла для гиперэкстензии, а она для позвоночника нужна мне!). Вот сделала я один подход с этим весом, вроде норм хотя и очень сложно, в очередной раз поняла что я очень себя жалею. А когда второй раз стала штангу снимать со стоек(подошла, присела, ровно встала, без наклонов и скругления спины) и почувствовала боль в нижнем отделе. Поменяла блины и без проблем доделала упражнение. Спина чуток ныла, но не сильно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 11:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Oni
Приветик.Ты сначала не увлекайся сразу веса гнать.А то так себя надорвешь.вес постепенно прибавляют недели через две.Да и что ты на мужчин равняешься.Скоро похудеешь они и тебя одной рукой поднимать будут :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 11:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
дежавю
Я с весами осторожно. Добавила относительно домашних нагрузок максимум +5 кг в упражнении, и то только там где не чувствовала нагрузки ( к примеру дома жим лёжа делала 2 гант по 6 кило, а вес штанги у меня 18 :smu:sche_nie: ). В общем только на тех упражнениях, где работу мышц не чувствовала совсем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 13:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 374
Изображений: 0
Откуда: Иркутск-Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 438

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Oni
разогревающий массажик и выспаться - мне как-то помогло,спасибо мужу! :hi_hi_hi: через два дня прошло.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 647 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, Mania570, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB