Леди Гамильтон: ИГ. Записки неунывающей лентяйки.

Марина51

Леди Гамильтон, а мне кофе нравится, для вывода лишней жидкости.

Леди Гамильтон

Марина51 писал(а):

Леди Гамильтон, а мне кофе нравится, для вывода лишней жидкости.

Кофе обожаю!!!! :ten_der:

Но у меня тогда давление скачет. :nez-nayu:

Так что стараюсь беречься. Пью в основном только по утрам. Так как совсем без него не могу. :cof-fee:

Арина49

Леди Гамельтон, приветик :-|-:

Я к тебе в гости, извини, что поздно :hi_hi_hi:

,

Леди Гамильтон

Доброе утро, мой любимый :ten_der:

домик! Доброе утро, девочки! :girl_bye:

Сегодня с утра сделала планку. Обещала же, куда теперь деваться! :hi_hi_hi:

Первые секунд пять посмеивалась над Маришей и Ксюшей. Затем стала пыхтеть и тужиться. Выдержала 20 секунд. Даааа, не говори гоп, пока не перепрыгнешь! Потом 5 минут потратила на массаж проблемных мест. Потом сделала контрольные замеры. Если за неделю будет сдвиг хоть на 1 см, то так и быть, продолжу этот эксперимент дальше. Жаль только, что мой сегодняшний подвиг нельзя приравнять к бодифлексу. :smu:sche_nie:

Так бы участвовала в конкурсе как равноправный спортсмен! :-)

Ну, всё. Побегу быстренько со всеми поздороваюсь и за работу!

Марина-рыбка

Леди Гамильтон

Привет ) Молодец ! Горжусь тобой :cool_cool:

! Надо нам клуб открыть любителей "планки " :hi_hi_hi:

Я тоже планирую планку , но ты еще и вечерком можешь ее сделать , я думаю эффект будет еще лучше :-)

Марина-рыбка

Леди Гамильтон
с планкой поаккуратней вот что нашла "Если мышцы вашей спины не достаточно тренированы, это упражнение вам противопоказано, так как может причиниить вред вашему позвоночнику и здоровью". Осторожно!!! :a_g_a:

Арина49

ДОБРОЕ УТРЕЧКО :-):

Я же уже третий раз на молокочае, и каждый раз 1-1.100, сегодня 1 кг. Мне кажется я одинаково есть хочу, что на молокочае, один раз сердце говяжье ела также есть хотела, думаю на рыбе будет тоже самое :du_ma_et: