doralora: 125 → 79

doralora

итак
вес на сегодня - 88,4

расписала питание на неделю, среднее за день пока выходит 1751.3

а вот с фитнес клубом пролетела
вчера последний день по скидке был, весь день с духом собиралась и так и не собралась
стремно че-то ~~с моими телесами~~ туда соваться, никак не переборю себя :nai_ls:

и за компанию никто не идет
ладно погодка пока топать позволяет, а дальше то что
:facepalm:

tatianka80

doralora писал(а):

пинка дать некому?

можно и так :spa-nk:

tatianka80

doralora писал(а):

вес на сегодня - 88,4

Умничка, за лето вообще не набрала! :bra_vo:

Я тобой восхищаюсь! :ro_za:

Вот это сила духа! :ko_re:sha:

doralora

Цитата:

Я тобой восхищаюсь! :ro_za:

Вот это сила духа! :ko_re:sha:

Цитата:

Умничка, за лето вообще не набрала!

за лето в целом то нет, а вот за отпуск.. но меня даже эндокринолог не ругала, сказала надо давать себе расслабляться))
а вот то, что ходила мало - жалею, и ноги гудят теперь от такой резкой нагрузки

doralora

При средней калорийности в 1721.0 и с 93 535 шагов отвес всего 300гр :ne_vi_del:

Спишу на кд чтоли :du_ma_et:

doralora

За неделю нашагала 91 422 шагов
Привыкаю понемногу не только с утра на работу пешачить, но и вечером домой)
На этой неделе правда ноги драть собираюсь, так что и половины от этого не нашагаю

По калориям совсем мало вышло, 1441.4 в среднем. Эт у меня на губе какая-то фигня вздулась (а я ее еще яблоком, дура, натерла :facepalm:

), зажорных выходных не получилось :nez-nayu:

Мышулин

doralora писал(а):

За неделю нашагала 91 422 шагов

Круто!

doralora писал(а):

ноги драть собираюсь,

зачем?

а вес изменился?

doralora

Привет, Мышуль)

Цитата:

Круто!

да я сама от себя не ожидала! оказывается в сторону дома даже легче идти, чуть с горки) правда и ужин из-за этого немного сдвигается.. но пока погода позволяет, надо ходить :a_g_a:

Цитата:

зачем?

а куда мне заросли такие? :-)

не, я на самом деле электроэпиляцию делаю. бороду уже почти всю убрала, и так этим делом вдохновилась, что теперь вот ноги хочу

Цитата:

а вес изменился?

а вес в среду будет)

Ирина Счастливая

doralora писал(а):

я на самом деле электроэпиляцию делаю

молодец какая, а я боюсь . Сама себе электроэпилятором делаю, терплю, а если кто-то : нееееет :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:

doralora писал(а):

Эт у меня на губе какая-то фигня вздулась (а я ее еще яблоком, дура, натерла

Я своих домашних,мазью ацикловира лечу, быстро убирает.

doralora

Цитата:

Сама себе электроэпилятором делаю, терплю, а если кто-то : нееееет :hi_hi_hi:

нее, электроэпилятор это другое, мои волосы он просто рвет и рвет невыносимо больно
а электроэпиляция это когда током в корень волоса, на лицо и ноги вполне терпимо (не считая области вокруг губы, пытка та еще, благо область небольшая). но главное с моими гормонами только электро и помогает :ne_vi_del:

Цитата:

Я своих домашних,мазью ацикловира лечу, быстро убирает.

о, спасибо, буду знать) а я три дня зеленкой мазала

Правила форума

doralora: 125 → 79

Кто сейчас на конференции