Лида! доброе утро!!!кто бы спорил с тобой, конечно ты стройняшка...у тебя талия Уже чем у меня...

Наташа, привет
да талия ещё не ахти...и объём живота 103...и ты знаешь бочки такие округлые...короче работы непочатый край
я теперь знаю одно: держаться за достигнутое изо всех сил...на такие подвиги человек способен только раз

Девочки, всем доброго вечера

Лида, привет! Вот зашла с ответным визитом.
А ты стройная стала, про торт заговорила.... . Торт Киевский выпускают все время, это как бренд Киева. Все тот же, тесто- безе с орехами и масленый крем. Я его не очень, я вообще с сладкому равнодушна. Киевляне киевский торт для себя почти не покупают, есть много других, более вкусных. Обычно покупают на презент, если едут куда-то, особенно в Россию. И ещё покупают как сувенир конфеты "Киев вечерний" в подарок.

Лида, это хорошо, что есть желание идти дальше и не останавливаться на достигнутом...а фигуру по-тихоньку откорректируешь...я сегодня много гуляла, ноги почувствовали нагрузку...привыкайте дорогие, у нас ещё много километров впереди!!!

Согласна с тобой Наташ, у меня вот вес стоит, а коленки перестали болеть..... и приседаю уже спокойно без болей.
Мы ещё и удовольствие будем от этого получать.......

Марина, движение жизнь!!! шевелиться обязательно нужно...я вот надумала с гаража велотренажет принести, буду гонять...

Вот у меня спина болела, как только немного подлечила ,встала на тренажер недельку позанималась и сразу легче. На этом тренажере все мышцы тела работают. Можно в интернете посмотреть. Называется" Кардиотвистер"

Доброго утра девочки!
Как приятно зайти с утра в дневничок и читать ваши сообщения
Стала рано укладываться...ужинаю в 18:00...в 21:00 укладываюсь и к 22.30 наверно сплю ...просыпаюсь раньше будильника т.к. кушать хоца...однако в первую очередь присловутый стакан воды с соком лимона.
Всё до вечера.

Лида!!!доброе утро!!!