 |
 |
Галереи
Мой блог
Вит
FAQ
Награды
Звания| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 10 сен 2025, 07:01 |
|
|
| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 10 сен 2025, 07:01 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
| Страница 51 из 67 |
[ Сообщений: 664 ] | На страницу Пред. 1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 67 След. |
|
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ЖенаЭдика |
|
||||||
Регистрация: 15.11.2020 Сообщения: 2433 Изображений: 201 Откуда: Время московское Пол:  Знак зодиака:  В наличии: 2,266  Награды: 36 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу |    |
||||||
 |
|||||||
| tatianka80 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 01.11.2019 Сообщения: 4000 Изображений: 1115 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 42 Награды: 101 Блог: Просмотр блога (1) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| tatianka80 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 01.11.2019 Сообщения: 4000 Изображений: 1115 Пол: Знак зодиака: В наличии: 42 Награды: 101 Блог: Просмотр блога (1) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| tatianka80 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 01.11.2019 Сообщения: 4000 Изображений: 1115 Пол: Знак зодиака: В наличии: 42 Награды: 101 Блог: Просмотр блога (1) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ||
| tatianka80 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 01.11.2019 Сообщения: 4000 Изображений: 1115 Пол: Знак зодиака: В наличии: 42 Награды: 101 Блог: Просмотр блога (1) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| @Ириша@ |
|
||||||
Регистрация: 14.12.2019 Сообщения: 2857 Изображений: 10 Откуда: Украина Пол: Знак зодиака:  В наличии: 2,962 Награды: 13 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| tatianka80 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 01.11.2019 Сообщения: 4000 Изображений: 1115 Пол: Знак зодиака: В наличии: 42 Награды: 101 Блог: Просмотр блога (1) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Идущая к мечте |
|
||||||
Регистрация: 27.04.2022 Сообщения: 1624 Пол: Знак зодиака: В наличии: 2,314 Награды: 66 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ЖенаЭдика |
|
||||||
Регистрация: 15.11.2020 Сообщения: 2433 Изображений: 201 Откуда: Время московское Пол: Знак зодиака: В наличии: 2,266 Награды: 36 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| tatianka80 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 01.11.2019 Сообщения: 4000 Изображений: 1115 Пол: Знак зодиака: В наличии: 42 Награды: 101 Блог: Просмотр блога (1) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Страница 51 из 67 |
[ Сообщений: 664 ] | На страницу Пред. 1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 67 След. |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: 89051028605, akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, Lenka2609, madam3107, Marcia, Oxanka 1, Роман2025, SentiBot, shurik261, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, ЧеЛана |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Добавлено: 17 янв 2023, 11:35 
QvtGF0YPQtNC10LvQsCDRg9C20LUg0L3QsA.gif)
Ольга
конкурсы
Ну, на работу и с работы только пешком - это 4000 уже, в обеденный перерыв выхожу и шагаю по близлежащим улочкам, на работе иногда специально встаю и по коридору хожу, по лестнице могу подняться-спуститься, по супермаркету могу по рядам несколько раз пройтись, в магазин недалеко от дома вместо одного захода хожу 2-3, дома на кухне могу шагать под музыку или включу интересную передачу, смотрю и шагаю (раньше или сидя смотрела, или лёжа, а потом поняла, что можно совместить с пользой для себя), с собакой пройдусь - это то, что делаю практически ежедневно. Просто погулять - редко бывает, но в последние три дня я смогла уделять этому время))) Сегодня уже просто прогуляться не получилось...
