marver
Привет. Доброго тебе утра. Муж комплементы раздает -это здорово. Светланочка правильно пишет, что родным труднее заметить изменения.

Маргоша65
Марина, привет!
Всем доброго утра! У меня как всегда, начинается рабочая неделя и я спешу утром в бассейн на аквааэробику. Два выходных не была на тренировке, но с внуками энергии потратила не меньше. Сегодня вроде погода сухая, так что еще на велосипеде поеду в спорт клуб. Завтра уже снег обещают и минусовую температуру. Двигаюсь я сейчас гораздо меньше. Прихожу домой и сижу, вяжу. Сегодня еще надо будет швейную машинку вытащить, всякой мелочевки накопилось подшить, зашить....
Вес стоит без изменения. Но я и не гоню его, потихоньку если и будет уходить, то хорошо. Через 2 недели хочу сходить сделать анализ тела. Лежит бесплатный купон для этого , так надо использовать до 29 ноября.

«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».Парацельс.
Приветик, Марина!

Это самая лучшая тренировка! Хорошо выглядишь!

Марина, привет! Выглядишь отлично на аватарке. А торопиться и не надо, с твоим режимом, желанием и стилем жизни все получится. Удачи!

Марина,доброго дня тебе!Я снова в строю!

Марина я вернулась! Заходи на огонёк

Всем доброго утра и хорошего дня!
У нас сегодня выпал ночью снег и уже сугробики лежат. Вчера еще на велосипеде ездила, а сегодня пешком пойду в спорт клуб. Сейчас хорошо еще идти. Время перевели на зимнее, и когда я выхожу из дома, то уже светло, а по снежку так одно удовольствие прогуляться.
Вес немного уменьшается, но конечно не так быстро, как в начале. Все таки уже 3 месяца прошло, как я начала считать калории. Но сегодня приятный отвесик -300гр. За 3 месяца ушло 14,5 кг. Вес радует , но еще больше радует, что я много и вкусно ем.

Привет. Поздравляю с отвесиком. За три месяца хороший результат. Молодец

Маргоша65

Спасибо, Марина! Но я все больше думаю, как потом удержать вес.

marver
Точно. Задача трудная, но выполнимая. Вон ты какая организованная. Мне далеко до тебя.