Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 23:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3234 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 00:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Идущая к мечте писал(а):
было 2 дамы 2хкнопочных калькулятора

:-)
Идущая к мечте писал(а):
красиво поданная грудь


:-) Нееее... это не мой вариант :smu:sche_nie:
Я бы лучше задницу показала, на которую как в комиксах, можно штангу класть, но не грудь)
Грудь - это мое слабое место)
У маммолога она у меня не податся куда-то там или кому то, а врач сам ставит меня "в позы" и сам все "кладет" :smu:sche_nie:
Размерчик у меня... не знаю как в циферках, а по одежке 100К
И красивая она только в этой самой одежке :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Медосмотр у меня в январе или феврале будет

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 01:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67982
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,444

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Идущая к мечте писал(а):
3 размер с кофточкой с хорошим декольте и пузико которое ниже уже никто не заметит поверь

верю, у меня все с точностью до наоборот :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 01:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
верю, у меня все с точностью до наоборот

Ты тогда тоже... задом вставай и в полоборота разговаривай :-)
Да ты вообще худая... какое у тебя пузико)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 01:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67982
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,444

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Да ты вообще худая... какое у тебя пузико)

неее, я имела ввиду, что полное отсустсвие груди, компенсируем правильно поданной попой :-)
а пузика тоже нет :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 09:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4040
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 210

Награды: 107
Блог: Просмотр блога (1)
коломыя писал(а):
https://dzen.ru/media/id/6059aa6bb29d8c ... 261680231a - посмотри что это такое здесь И гугл в помощь дальше!

Спасибо! :-):

_________________
Изображение
конкурсы
Новое платье к Первомаю - вес в пятницу
Взвешенные люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4040
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 210

Награды: 107
Блог: Просмотр блога (1)
ЖенаЭдика писал(а):
Ольга хорошую статью показала. Тоже надо почитать того автора.
А я подписана в дзене на Дашу Савельеву, вот у нее тоже есть https://dzen.ru/a/YdmMWfyOzGpuWPIy
То есть это продукты, которые несут наибольшую пользу для организма.
Список составляется по количеству нужных веществ приходящихся на 1 калорию продукта.
То есть, когда мы худеем, даже если правильно худеем, мы находимся в дефиците калорий.
Поэтому задача, вписать как можно больше полезных продуктов из \того списка в свой калораж, чтобы организм мог получать все, что ему нужно для функционирования.
То есть для обновления и производства энергии.
Ведь на 1400 калорий можно и шоколадку вписать. Что я пока еще и делаю :smu:sche_nie:
В идеале, сдать анализы, посмотреть свои дефициты и составлять рацион сначала из продуктов, которые восполняют эти дефициты.

Спасибо! :-): Я недавно тоже на канал Даши в ТГ попала, одним глазом глянула, пока нет возможности и времени изучить.

_________________
Изображение
конкурсы
Новое платье к Первомаю - вес в пятницу
Взвешенные люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
3 недели до нового года

Изображение

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2192
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,266

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
Оля, привет!
Прочитала у Нины в дневнике, что ты учишься и как я поняла, что это связано с питанием. Если не секрет, напиши где.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 15:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2020
Сообщения: 113
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Пол: Женский
В наличии: 124

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Всем приветик...Сегодня мега отвес 1 кг....Ничего вчера не ела...Плохо было... :-(

_________________
Алёна Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 17:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14823
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,252

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Не успеваю отвечать, но читаю, привет хозяйке :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3234 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, annika3079, BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, GoogleBot, GPTBot, Kantasha, KaterinkaSV, MetaExternalAgentBot, Natalia-777, olchik-a, ГЮА, timka19, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB