дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной

mtg20102010

Olka) писал(а):

mtg20102010
У нас с тобой сейчас объемы мне кажется одинаковые.

да, мы примерно одинаковые с тобой, объемов твоих не вижу, но рост и вес почти одинаковый, я чуть тяжелее :-):

дежавю

такс сегодня у меня изза банана после трени перебор по углям вышел :ne_ne_ne:

короче калорий наела-1400
белков-153
жиров-32 :-ok-:

углей-116

завтра третий день белковый
банан точно есть не буду :nel-zya:

Dream30

дежавю
Утро доброе! Удачного дня! :-):

Olka)

Доброе утро!!!!
Как настроение и настрой?

Nefer

Vladislava_

Привеееет! :-|-:

Как дела? Хорошего тебе дня! :cool_cool:

Olka)

mtg20102010
Тань. сегодня вечером замерю объемы. Но думаю, что они особо не изменились. Если только немного благодаря спорту.

дежавю

Dream30
Olka)
Nefer
Vladislava_
Доброе утро девочки))))))
Настроение прекрасное.Вот придумываю что мне сегодня купить из продуктов и приготовить.завтра годовшина свадьбы.
И по БУЧ углеводный день :mi_ga_et:

Но решила немного только расслабиться.шампанское будет точно.С нового года стоит :hi_hi_hi:

А вот дальше чтг то не могу придумать что приготовить праздничное и полезное.

Nefer

дежавю
О годовщинка -это классно! Поздравляю!!!

Oni

дежавю
Если только семьёй празднуете - стейк из говядины с гарниром из картофеля-гармошки с грибами, выглядит шикарно. Или куриное филе жареное(тушеное, там не совсем понятно) в соевом соусе с мёдом и гарнирчик лёгкий. Салат из тунца(тунец консерв., томат, салат, яйцо(варёное или омлет порезанный), огурцы, креветки по желанию).

Правила форума

дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной

Кто сейчас на конференции