Приветик! Спасибо за такую милую открыточку!
Вчера не ходила... Я в 11-м часу только закончила готовку... Я ж работаю, а домашние дела никто пока не отменял. Да ещё и общественные... Не успела. Но я настроена решительно. При любой возможности буду заниматься! пропуски - только в самом крайнем случае!

Лелёк
ну, это сильно сказано , спасибо

Привет! Да уж, лучше конечно, чем "+" ! Ну, в любом случае за последние 4 дня у меня было: -400, -400, +500, -300. Таким образом, за 4 дня -600 граммов!!! чему я очень рада!

привет! с хорошим настроением и приличным отвесом! у меня сегодня тоже весы показали 56,1кг,хотя я только возобновила спорт.правду говорят что мышцам надо давать перерыв.ну и стала дополнительно для груди делать упражнения.а ты молодец,когда втянешься в спорт, то если будешь делать разрыв ,сразу скажешь что не хватает чего то.спорт- это супер!всегда такой заряд, и подтянутость тела ощущать классно.

Привет!!! Поздравляю с отвесом!!!

Леночка, привет! Вижу отвесик! МОЛОДЕЦ!

А я вчера обещала ходить, а сегодня такая лень одолела...... Может вечером......

Лелёк
Сделала сегодня на обед себе коктейль по системе Гинсбурга. Всего стакан (200гр), а наелась,как ни странно.

tataliy40
Привет! Спасибо за поддержку! Буду стараться. Я всегда тяжело раскачиваюсь. Но, кажется, я уже нашла для себя приятные виды нагрузки, начну с них!

Спасибо!!!

Привет!!! Да я сама вчера не ходила - допоздна на кухне провозилась, не успела. Когда у тебя будет настроение - только попробуй! Это очень заряжает энергией и позитивом!