doralora: 125 → 79

doralora

Цитата:

Всё дело в "Казино" :-):

Ты же хочешь выиграть :a_g_a:

Это да

И первый раз после выходных отвес, обычно к понедельнику с плюсом выхожу :nez-nayu:

doralora

А на сегодня (01/06) вес - 90,5

tatianka80

doralora писал(а):

И первый раз после выходных отвес, обычно к понедельнику с плюсом выхожу

Мышулин

doralora писал(а):

шаги (всего) - 75 745

Ого сколько :sh_ok:

doralora

Мышулин :-|-:

Цитата:

Ого сколько :sh_ok:

так это ж за неделю

doralora

Всем привет! :-|-:

Вес на 04/06 - 89,2 :ta_n_cor:

Я в общем-то на этой неделе поднажала и оттого такие результаты, думаю после взвешенных с казино вес либо стоять будет, либо даже привесит чуток. Но я к этому готова, главное удержать восьмерочку :a_g_a:

Да, девятка уже сменилась на восьмерку и это ВАУ и УРА и я рада-рада :ya_hoo_oo:

А ведь когда-то не меньше радовалась девяточке!
Хотя из ожирения в превышение веса мне еще ползти и ползти :nez-nayu:

tatianka80

doralora
Дашуля, ты что, всё-таки на воду села? Ай-яй-яй! :ni_zia:

Меня так ругала, а сама... Я-то всего лишь на 100 калорий уменьшила свой рацион.

Результат - огонь, но ты не замедлишь свой метаболизм? Какая калорийность у тебя?

doralora

Цитата:

Меня так ругала, а сама... Я-то всего лишь на 100 калорий уменьшила свой рацион.

так я ж не на постоянной основе, на недельку только :nez-nayu:

ну может на следующей еще, до конца конкурсов
потом на 1900 вернусь (или около того, надо пересчитать с учетом теперешнего веса)

Цитата:

Какая калорийность у тебя?

если неделю между взвешиваниями считать, то по 1644.7 в среднем
а с пн по вс - 1630.3 (это если по намеченному меню, на сб и вс еще могут быть изменения)
в общем не так уж и мало, и даже не близко к тем несчастным 1200, на которые все так любят садиться)
но ты правильно написала насчет метаболизма, для меня это мало, да и сытой себя не чувствую, так что обязательно поднимусь до 1800 как минимум
а на недельку отпуска так еще выше :-)

doralora

Цитата:

потом на 1900 вернусь (или около того, надо пересчитать с учетом теперешнего веса)

пересчитала :-):

пускай пока 1800-2000 будет
изменить, если что, всегда успею)

а вообще мне кажется я неосознанно преувеличиваю калорийность блюд, особенно когда приходится на глаз считать, ну не может при моем коридоре так быстро вес уходить :du_ma_et:

почитать рекомендации

tatianka80

doralora писал(а):

если неделю между взвешиваниями считать, то по 1644.7 в среднем
а с пн по вс - 1630.3 (это если по намеченному меню, на сб и вс еще могут быть изменения)
в общем не так уж и мало, и даже не близко к тем несчастным 1200, на которые все так любят садиться)

Ну, это ещё нормально. Я-то думала, что ты замахнулась на 1200 :hi_hi_hi:

Правила форума

doralora: 125 → 79

Кто сейчас на конференции