runya: Дневничок моей фигуры

runya

Nelsi
дела отлично :so_happy:

всё, как обычно
подъём и в ванну, потом весы :weight:

пробег на кухню :-)

стакан водички
и всё по плану, а план один:
не схрумкать лишку...ни ни вкусняшки
ПП и баста и не скулить :ny_tik:

фигуру хочешь...любви...восторгов :bra_vo:

тогда работать :jumping:

и не юлить!!!

natali_0909_

Лида!!!ты никак стихами заговорила :-)

я тоже с утра стакан водички на голодный желудок, кстати зел.чая стала меньше пить, больше на воду тянет...особенно по вечерам...

runya

natali_0909_ писал(а):

Лида!!!ты никак стихами заговорила :-)

я тоже с утра стакан водички на голодный желудок, кстати зел.чая стала меньше пить, больше на воду тянет...особенно по вечерам...

Так я поэт и музыкант и исполнитель :-)

т.е. 3 в 1- м отголоски былой юности иногда на ружу прорываются :a_g_a:

ты с работы в эфир вышла? Я тоже потихоньку собираюсь...меня как то напрягает, что я всё время ем :-)

а ведь всё по правилам : завтрак в 8ч. ...ланч в 11ч. обед уже на плите ....половину уходя ем...остальное с собой...ещё еда полу-ужин ...тоже с собой + бутылка воды. По уму я не должна ужинать дома :-)