doralora: 125 → 79

doralora

Цитата:

1800

ты просто на прошлой неделе столько скинула, что на этой вес чуть замедлился

а из физнагрузки что-нибудь делала?

tatianka80

doralora писал(а):

а еще жаль, что варианты убрали, ведь даже в облегченном виде не каждый все задания сможет выполнить

Да, с этим я согласна :a_g_a:

tatianka80

doralora писал(а):

а из физнагрузки что-нибудь делала?

Приседала, ногами махала, разминку делала... ничего серьёзного. Правда, у меня еще и огород - копала землю и воду ведрами носила (поливала)

doralora

Цитата:

Приседала, ногами махала, разминку делала... ничего серьёзного. Правда, у меня еще и огород - копала землю и воду ведрами носила (поливала)

серьезно или нет, а у меня физухи и того меньше
только шаги, да две трени по ушу (которые на самом деле разминка, но для меня вполне себе тренировка :-)

)

tatianka80

doralora писал(а):

да две трени по ушу (которые на самом деле разминка, но для меня вполне себе тренировка

Я сегодня впервые делала суставную гимнастику, вроде бы глянула - ничего сложного, а сделала - все тело болит :-)

doralora

Цитата:

Я сегодня впервые делала суставную гимнастику, вроде бы глянула - ничего сложного, а сделала - все тело болит :-)

делись ссылочкой :-):

tatianka80

doralora писал(а):

делись ссылочкой

Да пожалуйста :-):

Начала с этой: https://www.youtube.com/watch?v=MGuipw78hh4 , но сделала всего 10 минут, а потом нашла то, что для меня попроще: https://www.youtube.com/watch?v=MjVNOad3B00

doralora

ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ (24/05-30/05)
калории (среднее) - 1742.8
шаги (всего) - 75 745
км (всего) - 58,1

По калориям должно было быть больше, но че-то я даже в выходные себе расслабиться не дала

doralora

Цитата:

Да пожалуйста :-):

Начала с этой: https://www.youtube.com/watch?v=MGuipw78hh4 , но сделала всего 10 минут, а потом нашла то, что для меня попроще: https://www.youtube.com/watch?v=MjVNOad3B00

надо будет попробовать
но пока еще после субботнего ноги болят :nez-nayu:

tatianka80

doralora писал(а):

По калориям должно было быть больше, но че-то я даже в выходные себе расслабиться не дала

Всё дело в "Казино" :-):

Ты же хочешь выиграть :a_g_a:

Правила форума

doralora: 125 → 79

Кто сейчас на конференции