Марина51: Торжество тела

svez-tatyana

Марина51
Привет! Ты уж лучше с утречка трескай побольше ,чтобы часам к 18 уже ничего не лезло. :-)

Вечером то каллории куда девать? Только в постель.

Марина51

Леди Гамильтон писал(а):

Там тряпочка с дырочками, а внутри магнитики. Ложишь на лицо и всё!

Нет, про такую впервые слышу. А где можно купить? Или почитать?

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
svez-tatyana, привет!
Я сегодня пай - бабушка :hi_hi_hi:

Ничего не нарушала!!!
Завтра посмотрю результат на весах.

Калинка-малинка

Привет, Маришик! :-):

Как же это здорово, что ты много гуляешь! Тоже бы так хотела...... :ti_pa:

.А я могу много и без устали ходить, но это не прогулки, это целевые походы-забеги....А по паркам гулять- мне нужна компания, изредка с подругой договариваюсь и гуляем.... А иногда с маман ....она живет около Лопухинского сада ....но это не кайфец для меня совсем.... Мариш, чё посоветуешь.......вижу ты это делаешь с большим удовольствием...... :-):

Марина51

Доброе утро, дорогие мои!
Сегодня оно действительно ДОБРОЕ. Утром на весах отвес - 600г. :ya_hoo_oo:

Погодка отличная, и я снова собираюсь погулять. :cool_cool:

Калинка-малинка, привет! Хорошо, что зашла.

Гуляю я просто по городу, есть рядом и парки и озеро. Обхожу вокруг озера, пройдусь парком, потом просто по улицам, где нет больших трасс и бойкого движения машин. Иногда сочетаю полезное с необходимым и захожу в магазинчики любимые по дороге. Город достаточно зеленый, кругом парки, палисадники, много деревьев, поэтому мне нравится прогуляться по его улицам.
Маршруты иногда меняю, но редко, в основном хожу одним маршрутом - получается круг. Хожу обязательно не медленно, средним темпом, иногда быстрым - как чувствую. Время около 2-х часов.

С подружками не считается - получается очень медленная ходьба. :-)

Домой прихожу вся мокрая.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:
Мариш, а если нет возможности погулять в удовольствие, по ходи дома с Лесли Сансон - мне тоже очень нравится. И иногда по вечерам увлекаюсь. Вот ссылка.http://video.yandex.ua/users/luvolf/tag/%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BD/

При ходьбе работают все мышцы тела. Я ведь больше никакими упражнениями не занимаюсь.......ПОКА, но чувствую, что уже есть необходимость пресс покачать.