Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 18:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 647 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 15:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
предпоследняя картинка - прям шикарно видно, как ушли кг-ки! молодец!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 17:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 02.08.2014 - 70,8
Вес 23.05.2015 - 67,0
Так что именно в весе разница небольшая. Как нить скину свои фоточки в 83 кг :hi_hi_hi: А вот в объёмах из-за силового тренинга разница очевидная!
ОГ -5
ОТ -4
ОБ -4
ОБиц -1
Под грудью -3
Живот -7
ОБв -2
ОнК -2
Всего -28 см

А вот запланированный на этот месяц 65 кг или -10 см в объёмах я, судя по всему, сделать уже не успею :nez-nayu: Хотя, веса всего 1 кг остался, чтоб на весах 65 увидеть :hi_hi_hi: А вот по объёмам у меня на сегодня только -5 :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 17:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Oni
Хорошие результаты.
Но надо еще работать :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 17:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
дежавю
Работы ещё выше крыши!
Вот это у тебя забеги :sh_ok: Надо свои результаты улучшать! Я тоже хочу десяточку бегать!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 19:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
дежавю
Я тебя обожаю!!!! :turn: Вдохновилась твоими пробежками, скачала и поставила себе наконец прогу для бега. Первый круг на стадионе, проверяла как отмеряет, всё норм, и побежала через весь наш посёлок к морю, немного вдоль него и обратно - супер! С меня течёт как в бане!
По песку бегать просто ад! :sh_ok: Щас вспоминаю рассказы мамы про её летние лагеря для гимнасток - они бегали 10 км по сухому песку!!!!! Я с километр по песку пробежала чуть не сдохла! Последние полтора километра были в горку, прикольно жить на холме. С другой стороны, откуда "спускалась" перепада почти нет из-за того что бегу как бы по кругу, а вот со стороны моря набор получается хороший!

Встретила тренера нашей местной качалки, поболтала с ним, с понедельника(ух на этом моменте DStorm бы поржал :hi_hi_hi: ) иду туда! Стоимость 200 р в месяц. Видимо только на коммуналку собирает :hi_hi_hi: Вот что значит старый советский зал! Хотя всё что надо, насколько я помню, там есть! Единственный минус график работы зала: с 15-00 до 19-00 пн, ср, пт; с 15-00 до 17-00 вт, чт. Тут уж дороги назад нет - я ж у него всё поспрашивала, иначе потом стыдно будет с ним встречаться, а посёлок у нас маленький!

Ух, эмоции так и хлещут! Обожаю кардио!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 22:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги дня:
Вес 67
К 1413 Б 112,8 Ж 40 У 154,1
Тренировка кардио: 6,05 км 42 минуты, средняя скорость 8,6 км/ч, сожжено 413 калорий(гг)
Настрой супер! Что в принципе видно из предыдущего сообщения :hi_hi_hi: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 22:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Oni
Привет :-|-:
Результаты хорошие, а главное видимые :-): Самое главное продолжать и красивая фигурка получится в итоге :a_g_a:
За запись в тренажерку отдельный большой лайк :cool_cool:

Пы.Сы. Вот мне бы так от бега фанатеть.. для меня кардио это каторга сплошная(


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 23:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
Я ещё от походов фанатею: набрать побольше еды, унести подальше и там сожрать! :ps_ih:


Вы никогда не шили плоскогубцами? Поздравляю, значит у вас в семье нет реконструкторов, и вам не приходится пришивать подкладку к бригантине... :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Кстати, я опять с питанием налажала((( Надо будет отожрать :ps_ih: Шучу-шучу

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 23:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Oni
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Класс))))
А где ты в Крыму живешь?Обожаю Крым...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oni: А вот и не пропаду!
СообщениеДобавлено: 23 май 2015, 23:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
дежавю
Феодосия

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 647 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, diana_s, GoogleBot, GPTBot, Lipa, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, NPl, omakarova, Гончарова Наталья, schagulina, TrendictionBot, Хищная, YandexBot, Кио, Лёля85, Татьяна Крюкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB