Текущее время: 28 июл 2025, 23:14

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 45 из 158
  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 158  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 06:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за поддержку,Татьяна!
Вчера ужин не получился таким правильным,как запланировала :kli_ny: .
Наелась картошки с грибами(приготовила своим,по заказу старшего) не удержалась...
Примерное меню на сегодня:
утро - зарядк
завтрак - каша овсяная 200 гр с ягодами
2 завтрак - кофе,сыр 15 гр,хлеб пшеничный 30 гр.
обед - скумбрия 120 гр.овощи 300 гр(помидоры,огурцы) с р\м 5 гр.
перекус - йогурт с ягодами
ужин - терпуг с овощами(морковь,брокколи,сметана 20 гр) 120/300
перекус - молоко 250 гр.

Вода - 1.5 литра воды

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 13:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15533
Изображений: 245
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Надеюсь не всю сковородку картошки захомячила? :ni_zia: :-) Ну сегодня вернулась с утра на путь истинный, молодец :a_g_a:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 15:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Ну конечно,съела свою норму.У меня давно своя тарелка,она взвешана(30 гр),весы на столе,положила еду,взвесила,ем.

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:
Ужин другой -
суп грибной 400 гр.укроп,петрушка,сметана 20 гр.хлеб 50 гр.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Мариш, привет!
Ну, что......может продолжим соревнования......
Как ты настроена?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Мне так не хватало тебя! Конечно,продолжим!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Марина, привет!
Изображение

Ну, что же.......Начнем? Или продолжим?

Ты где? В городе или на даче?

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Всё у нас получится!!!!! Взвешивание в четверг? Ты сможешь? Или предлагай другой день! Я Буду подстраиваться под тебя.

Добавлено спустя 55 секунд:
Пойду Танюшке напишу....может и она тоже хочет с нами?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Марина,Танюша уже стройняшка!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Ага....она и была такой......
Ну тогда вдвоем...... :a_g_a: А она нас поддержит! Морально..... :-)

Добавлено спустя 35 секунд:
Теперь наша очередь становиться стройняшками....... :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Будем стремиться к идеалу ! Таня нас поймет и поддержит,конечно!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15533
Изображений: 245
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Девочки, берите меня в свою компашку. Что надо делать?

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 45 из 158
  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 158  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, AM_Mart, Bing [Bot], Google [Bot], Ksyu, KURURUNFA2025, Prema, Temma, Yandex [Bot], Вера1959, ЖенаЭдика, ТусяДжи

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB