Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 21:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 45 из 158
  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 158  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 06:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за поддержку,Татьяна!
Вчера ужин не получился таким правильным,как запланировала :kli_ny: .
Наелась картошки с грибами(приготовила своим,по заказу старшего) не удержалась...
Примерное меню на сегодня:
утро - зарядк
завтрак - каша овсяная 200 гр с ягодами
2 завтрак - кофе,сыр 15 гр,хлеб пшеничный 30 гр.
обед - скумбрия 120 гр.овощи 300 гр(помидоры,огурцы) с р\м 5 гр.
перекус - йогурт с ягодами
ужин - терпуг с овощами(морковь,брокколи,сметана 20 гр) 120/300
перекус - молоко 250 гр.

Вода - 1.5 литра воды

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 13:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Надеюсь не всю сковородку картошки захомячила? :ni_zia: :-) Ну сегодня вернулась с утра на путь истинный, молодец :a_g_a:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 15:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Ну конечно,съела свою норму.У меня давно своя тарелка,она взвешана(30 гр),весы на столе,положила еду,взвесила,ем.

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:
Ужин другой -
суп грибной 400 гр.укроп,петрушка,сметана 20 гр.хлеб 50 гр.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Мариш, привет!
Ну, что......может продолжим соревнования......
Как ты настроена?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Мне так не хватало тебя! Конечно,продолжим!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Марина, привет!
Изображение

Ну, что же.......Начнем? Или продолжим?

Ты где? В городе или на даче?

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Всё у нас получится!!!!! Взвешивание в четверг? Ты сможешь? Или предлагай другой день! Я Буду подстраиваться под тебя.

Добавлено спустя 55 секунд:
Пойду Танюшке напишу....может и она тоже хочет с нами?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Марина,Танюша уже стройняшка!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Ага....она и была такой......
Ну тогда вдвоем...... :a_g_a: А она нас поддержит! Морально..... :-)

Добавлено спустя 35 секунд:
Теперь наша очередь становиться стройняшками....... :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Будем стремиться к идеалу ! Таня нас поймет и поддержит,конечно!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Марина-Уралочка:меняю образ жизни
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Девочки, берите меня в свою компашку. Что надо делать?

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 45 из 158
  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 158  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Bratilovskaya, ChatGPTBot, ClaudeBot, dravravik, Евгений Вольф, Евгений33, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, OxanaTishina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Пименова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB