svez-tatyana: Хочу и буду.......

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

svez-tatyana писал(а):

1.Кардиотренажер 30мин
2.Халахуп 15мин.
3.Массажер живорта 20мин.
4.Бассейн-акваайробика 1час.

Молодец! Пора нам всем просыпаться, глядя на тебя!

svez-tatyana

Всем привет! Ну совсем захвалили. :hi_hi_hi:

А вот сегодня и завтра все будет по другому. Потому что сейчас собираюсь на работу ( 2 дня ) в вечер.
1. Ходьба с Лесли 1,5 мили
2. Халахуп 15 минут
3. Массажер живота 20мин

aln

Привет, Танечка!
Хорошо у тебя идут дела, главное, сейчас не сбиться с ритма и продолжать в том же духе, чего тебе от всей души желаю :cool_cool:

Иннна писал(а):

Пора нам всем просыпаться, глядя на тебя!

Ага, и вот уже в моем лице подтянулся первый проснувшийся :-)

Вспомнила, что у меня где-то на самых верхних полках шкафа хранится массажер, купленный лет пять назад, а то и больше, надо достать и попользовать :a_g_a:

svez-tatyana

Всем ,привет! Писать в дневничках нет времени, но ко всем заглянула.
Людмила ,хорошо что вернулась, но давай уж как то бери себя в руки. Любишь масло, а ты уверена ,что ешь действительно масло. ?Задумайся. Цена настоящего масла около 200руб за 180гр. И это еще найди. От много го можно отвыкнуть , нужно время.
Вес сегодня вернула к линеечке 67,3.
Вчера на работу пришла в 2часа дня ,а там стоит торт красивый , соблазнительный. Все ели ,а я отказалась :cool_cool:

. Два кусочка так и остались стоять , а я ушла домой ночью. :cool_cool:

Вот как я смогла и удержалась не знаю. По правде сильно и не соблазнял.

Настурция

svez-tatyana

Приветик!
Молодец,что от тортика отказалась.
И вес подзакрепила своими каждодневными нагрузками.
Я тебя на днях вспоминала,а именно-про разделку пикши :-)

Поехали за ней,купили 4 вида совершенно другой рыбы плюс 2 большие сельди.
Отмывала руки ,кухонную утварь(на ночь глядя...)Ужас....Селёдка была изумииительная :ya_hoo_oo: