С добрым воскресным утром, Ириша!
Наверное, уже сходила с Кузей на прогулку?
Какие планы, что сегодня будет в твоем меню?

Девочки всем доброе солнечное, пока все еще теплое утречко
Но опять же синоптики двухнедельного бабьего лета не обещают, еще 3 денечка и здравствуй холодная, дождливая осень

Точно и с Кузей сходила и уже позавтракали и я, и Кузя, и Ника
У меня была яичница и два бутерброда с сыром и с кофе растворимый и чуть-чуть сливок.
Купила здесь навагу в Пятерочке вчера почистила, думаю сегодня пожарить и буду есть и днем, и вечером, т.к. суп грибной кончился, пока варить его-суп не хочется, да и не знаю какой, я ведь первое как то не очень, в молодости ела его, потому что, в наше время, считалось, что первое есть нужно обязательно.
Вчера с Лесли походила аж 2 раза Днем отшагала 2 мили, а вечером по ошибке включила 3 мили, когда заметила решила, что только 2 отшагаю, но после, с трудом, с отдыхом, но прошагала все 3. Где то после 1 мили начинает трудно дышать, и в горле начинаются хрипы. Записалась на завтра к терапевту, может быть к пульманологу направит, раз мне этот ингалятор перестал помогать. Правда сегодня утром почти нормально погуляла.
Месяц у меня начался с веса 74 кг , а месяц назад было 72,5 , сегодня 73,4. Вот поэтому, как и у Людмилки вчера появилась мысль уйти с форума, стыдно же, у всех вес снижается, а у меня только растет Но ведь знаю, что совсем уйти все равно не смогу, не могу нарушить обещание данное Инночке
Ну ладно, продолжаем борьбу, ну а кто выйдет победителем будущее покажет
Всем удачного дня, хорошей погоды и отличного настроения

Ириша, если мы уйдем с форума, вес начнет расти очень быстро,
а так мы его здесь всё-таки контролируем, как никак сдерживаемся.
Так что не выдумывай!

Да и все мы здесь в нашем возрасте худеем с трудом и со скрипом...

Но не сдадимся!

Аришечка, привет!
Как это уйти? А мы? И вообще то здесь ещё есть товарищи, которые на месте топчутся ( не скажу кто) . причём годами!!!!! Оставайся, пожалуйста!
Согласна с Инной. НЕ СДАДИМСЯ!!!!!!!!

Ириша, доброе утро!

Какие симпатичные мордашки!
У меня даже настроение улучшилось.

Иришка, привет! Что за странные мысли посещают вас с Людмилой.? Я вот иногда пропадаю ,но не потому что хочу сбежать. А как только нет возможности сюда заходить каждый раз идет набор веса. А ты зачем столько занимаешься? Хочешь себя загубить? Вес весом, а твое дыхание от того, что ты сбросишь килограмм 5 лучше не станет. Так что ты понемногу занимайся. Хочешь два раза в день по 1 мили или сразу 2 ,если дыхание позволяет,но один раз в день. А уж 3 совсем мне и то тяжело даются эти 3 мили. Ведь ты и Кузей гуляешь. Так что смотри за своим состоянием.

Полностью согласна с Татьяной.

Ириша, привет!
И тебя с Днем защиты животных! Какие милашки, один другого краше

Иришка.вот не была несколько дней в гостях,а тут такие "новости"!
И не думай даже в мыслях уходить,одна совсем захиреешь.И потом ,мы же тут не соревнуемся,а просто "живем" в своей возрастной категории,и главное для нас не цифра на весах,а ЗДОРОВЬЕ!
И про занятия:лучше 10-15 минут,но для здоровья заниматься,чем 2 часа,пусть и за два раза,но "угробить" себя.И я уже как-то писала,заниматься надо в радость,тогда и толк и польза будут,а если "насиловать" себя,проку никакого.