Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Марина-рыбка писал(а):

Лелёк
ты чего это сегодня за вчерашние расплатилась :-)

. А я вот похоже завтра буду расплачиваться :ny_tik:

, а у тебя КД когда ? У меня похоже вот -вот будут , вечером встала на весы - и они меня напугали :sh_ok:

У меня уже КД в процессе, и отвес был при этом приличный...

Добавлено спустя 7 минут 49 секунд:

Vikavit писал(а):

читинг - это когда разгруз, разгруз, загруз? :du_ma_et:

Ну, вроде того. Вот у тебя завтра считай - читинг! :mi_ga_et:

Я Оксаночка

Лелёк писал(а):

Что-то ты давно не заглядывала.

да у тебя тут жизнь кипит-бурлит. а я захожу, просто потихонечку :-)

Лелёк писал(а):

Я ещё не понимаю, как с этим справляться.

ох... моя хорошая... я за 10 месяцев так и не поняла.

Марина51

Лелёк, доброе утро!

Марина-рыбка

Лелёк
Приветик, ну как твои 800 привеса? У меня сегодня тоже 800 привеса, надеюсь, после КД уйдут :secret:

Лелёк

Всем привет!!!
У меня радость! Из 800 привеса вчерашнего 700 сегодня ушли!!!!! :ya_hoo_oo:

Я вчера собрала волю в кулак и прошла 1 милю с Лесли Сансон. Мне очень понравилось! Так весело и ненапряжно! Ну и питалась в пределах коридора, конечно. Не сказать, что по нижней границе... По серединке... :smu:sche_nie:

Жучка

Лелёк

Добрый день! Ну вот и чудесно. А эти 100 граммов, мышцы, наверное, накачались после занятий :-)

Марина51

Поздравляю! 600г - супер! Вообще значит это был не привес - просто издержки организма.

Лелёк писал(а):

Я вчера собрала волю в кулак и прошла 1 милю с Лесли Сансон. Мне очень понравилось! Так весело и ненапряжно!

Мне тоже нравится, но пока.......смотреть! :hi_hi_hi:

Но, думаю, скоро начну делать! :du_ma_et:

Лелёк

Жучка писал(а):

Лелёк

Добрый день! Ну вот и чудесно. А эти 100 граммов, мышцы, наверное, накачались после занятий :-)

100 пудов! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Марина51 писал(а):

Поздравляю! 600г - супер! Вообще значит это был не привес - просто издержки организма.

Лелёк писал(а):

Я вчера собрала волю в кулак и прошла 1 милю с Лесли Сансон. Мне очень понравилось! Так весело и ненапряжно!

Мне тоже нравится, но пока.......смотреть! :hi_hi_hi:

Но, думаю, скоро начну делать! :du_ma_et:

Я тоже накачала себе целую кучу всего: и пилатес, и калланетик, и Джиллиан Майклз, и "Бразильскую попку" с Л.Ковальо, и Лесли Сансон... Смотрела-смотрела... А вчера созрела :hi_hi_hi:

Ну, думаю, что ещё пилатес рано или поздно возобновлю... :du_ma_et:

Жучка

Лелёк

Какие планы на сегодня в смысле еды на выходные? У меня каждую неделю проблема - что б приготовить некалорийное такое и целый день есть :hi_hi_hi:

. На работе я хоть иногда работаю, а тут еда очень доступна, даже на прогулке :nez-nayu:

Лелёк

ПРИВЕТ!!!
У меня сегодня -400 гр.!!! :ya_hoo_oo:

Вчера весь день была суматоха, поэтому абсолютно не было времени общаться на форуме. Ела что придётся, но помалу. Весь день на ногах, вот и отвесик!

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

Жучка писал(а):

Лелёк

Какие планы на сегодня в смысле еды на выходные? У меня каждую неделю проблема - что б приготовить некалорийное такое и целый день есть :hi_hi_hi:

. На работе я хоть иногда работаю, а тут еда очень доступна, даже на прогулке :nez-nayu:

Я в выходные готовлю для семьи. Вчера была жареная картошка, куриные отбивные и блины :-)

Сегодня буду готовить тефтельки и тушить печень. Готовить отдельно для себя низкокалорийное нет не времени, ни желания.Так что ем я всё подряд, только стараюсь по немножку, чтобы в коридор вписаться. БЖУ не получается соблюдать...

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции