Марина, привет. Не отчаивайся, продолжай считать. Советовать ,конечно легче, но какие бы не были проблемы тебе нужно думать о здоровье. А такой вес сама понимаешь здоровья не прибавит. Может меню свое хорошо пересмотреть?
Ты Обложко передачи смотришь еще. Я смотрю. Там все такие молодцы ,я иногда думаю ,как они на все время находят? чтобы правильно питаться. Наверное очень сильное должно быть желание сбросить кг?

Привет!!!!
Не хотела сегодня ничего писать. Утром еле -еле" расчехлилась", вчера давление было, голова болела, рано легла.
НО, контрастный душ дал результаты и дело пошло.....Снова считаю калории и на улицу выйду, хотя холодно и ветрено.
Маме позвонила, надо бы ехать, но погода не шепчет и она уговаривает подождать до марта......
Начала принимать Магний с В6, вроде стала спокойней относиться к событиям, которые напрягают очень.....
Завтра взвешусь.....отчетный день.....хотя, наверное, в лучшем случае вес тот же.
Всем добра и позитива!!!!!

Марина51
Я уже какой месяц на пионе сижу (в таблетках), лично мне больше эваларовского "магний б6" подошло + витамин д. Но это все по назначению врача, так рекомендовать не буду.

Ой смелая... Я тоже сегодня погулять решила, 2км еле-еле Ну расскажешь потом про свои снежные приключения
Один плюс - машины тоже еле тащатся, дорогу хоть где переходи))

Марина, ну вот нашла всебе силы и так же иди дальше.
А ты к маме надолго поедишь?

Всем доброе!!!!!


Танюш, не знаю, как получится. . Маме уже самой очень трудно. Я целый год не была из-за вируса, поезда в Москву не ходят. Самолет с двумя пересадками или через Белоруссию или через Турцию и дорого очень...... Собралась своим ходом, до границы автобусом, потом пешком через все кордоны, и дальше автобусом до Москвы, ну и далее.....А тут непогода... морозы надвигаются..... Мама говорит не езди, а я уже не могу, вся извелась, как она там одна.....Я же каждый месяц ездила до этой напасти......В общем вся на нервах.......

Сегодня контрольное взвешивание - 96 кг. За неделю -400г. ну, да ладно, я думала будет хуже.......Стабилизация в нашем деле - тоже результат.

Мариночка привет

Так это же хорошо Ведь это не плюс.
Да, раньше как хорошо было, сел на поезд и на месте. Грустно все это
удачи тебе, Мариночка.

Марина, зашла поздороваться.
Как дела?

Привет всем!
Вчера сдала кровь на гармоны щитовидной железы, а там......в общем, поняла, почему вес не уходит, не смотря на все мои потуги....И ведь знаю же, в чем дело, а всё равно напрягаюсь, изо всех сил, потом срываюсь из-за отсутствия результата. В общем теперь откорректирую препарат и отвес пойдет......не сразу, конечно, но ...посмотрим..... Это хорошая новость
А вот похуже.....начались у меня признаки простуды.....температуры нет, и надеюсь прорвусь. Все методы, нажитые годами использую.....Я ведь на следующей неделе собралась к маме ехать......

Всем здоровья и хорошего дня!!!!!

Мариночка, не болей. И очень хорошо что ты всетаки не отчаилась и продолжаешь. Вижу твой настрой.

Мариша, привет!

Самое главное, что причина найдена! Теперь пойдет дело

А
Сезон такой.. у нас тоже пол работы носами шмыгают. А к маме может не спешить тогда? Я вот за бабушку с дедом переживаю, давно у них не были, но мы по вотсапу созваниваемся