Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

svez-tatyana

Иришка, привет! Спасибо за ответ. Если ты занимаешься почти с 4кг, то думаю мне нужно по 1,5? Видела только пока 1кг и 2 кг. Не рискнула купит 2кг. Боюсь тяжеловато будет.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

svez-tatyana писал(а):

Не рискнула купит 2кг. Боюсь тяжеловато будет.

И для больной спины совсем не полезно! :nel-zya:

Арина49

Девочки приветик
Отчитываюсь - вчера терапевт к пульманологу меня записывать не стала, а решили мы проделать сами эксперимент - она мне выписала (бесплатно) негормональные ингалятор, посмотрим что будет. Эту неделю я еще тем буду пользоваться, там еще 20 доз, а с понедельника буду пробовать новый. О результате отчитаюсь :-):

К хирургу записалась только на 28, так что пока хромаю, правда в этих сапогах вроде полегче.
Вот сижу настраиваю себя позаниматься с Джилл. А вчера вечером, правда без удовольствия, но с Лесли походила :a_g_a:

2 мили с гантелями.
Ну вот такие дела :-):

aln

Привет, Ириша!

Арина49 писал(а):

О результате отчитаюсь

Будем ждать и надеяться на хорошие результаты!

svez-tatyana

Иришка, хромаем ,но не отступаем. У меня тоже в суставчике побаливает, но занимаюсь .

Nadiusha60

Иришка,доброе утро!
Отчаянные вы с Татьяной :sh_ok:

я б не стала рисковать и заниматься ,если болит нога,
сначала бы дождалась,что врач скажет,
чтобы не навредить еще больше.
Но как говорится,хозяин-барин.
Успешного тебе дня!

Марина51

Иришечка, привет!

Nadiusha60 писал(а):

я б не стала рисковать и заниматься ,если болит нога,
сначала бы дождалась,что врач скажет,

Вот и я бы тоже...... :nez-nayu:

Хотя

, Ириша, тебе виднее, ты сама оцениваешь где боль, какая боль.......Наверное сама себе не враг:-): Если чувствуешь....то делай......

Иришечка, хорошего дня тебе и здоровья!!!!!!!