tatianka80: мой дневник • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 11 сен 2025, 15:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

tatianka80: мой дневник

Страница 34 из 67

[ Сообщений: 664 ]

На страницу Пред. 1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 67 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

tatianka80

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 09 авг 2022, 11:30

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4000
Изображений: 1115
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 42

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)

Сегодня вес с утра 112,5 :-):

:-):

_________________

конкурсы

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

*Dulsineya*

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 09 авг 2022, 13:43

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11530
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 10,034

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)

tatianka80 писал(а):

Сегодня вес с утра 112,5 :-):

:-):

правильной дорогой идёшь, товарищ :cool_cool:

:cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Мария Велиева

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 09 авг 2022, 13:52

Завезла вещи

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол:

В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)

Отличное получилось лето))) надо последние три недельки с пользой провести!

_________________

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

KvikiLeo

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 09 авг 2022, 17:17

Я здесь живу

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)

tatianka80 писал(а):

*Dulsineya* писал(а):

tatianka80 писал(а):

ооочень вкусный был арбуз

вот везуха :-)

:-)

:-)

:-)

:-)

а я на них только поглядываю :-)

:-)

:-)

:-)

всё думаю - настал уже сезон арбузы кушать или не настал :-)

:-)

Настал, настал, пора уже :-ok-:

:-ok-:

Ням ням ням, обожаю арбузы. Завтра надо купить)

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!

Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Мышулин

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 10 авг 2022, 18:05

Я здесь обитаю

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)

tatianka80
:-|-:

:-|-:

Поздравляю с победой в конкурсе!!! Ты молодец!!Рада за тебя :cve_ty:

:cve_ty:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tatianka80

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 11 авг 2022, 12:43

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4000
Изображений: 1115
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 42

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)

*Dulsineya* писал(а):

правильной дорогой идёшь, товарищ

Спасибо, Леночка! :bu_ket:

:bu_ket:

Постараюсь не свернуть с этой тропинки больше :-):

:-):

_________________

конкурсы

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tatianka80

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 11 авг 2022, 12:45

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4000
Изображений: 1115
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 42

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)

Мария Велиева писал(а):

Отличное получилось лето))) надо последние три недельки с пользой провести!

:-)

:-)

:-)

Ага, очнулась под конец лета :-)

:-)

:-)

:-)

_________________

конкурсы

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tatianka80

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 11 авг 2022, 12:46

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4000
Изображений: 1115
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 42

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)

KvikiLeo писал(а):

обожаю арбузы

И я тоже

:smu:sche_nie:

_________________

конкурсы

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tatianka80

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 11 авг 2022, 12:47

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4000
Изображений: 1115
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 42

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)

Мышулин писал(а):

tatianka80
:-|-:

:-|-:

Поздравляю с победой в конкурсе!!! Ты молодец!!Рада за тебя :cve_ty:

:cve_ty:

:pri_vet:-:

Спасибо большое за поддержку! :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

_________________

конкурсы

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tatianka80

Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя

Добавлено: 11 авг 2022, 13:05

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4000
Изображений: 1115
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 42

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)

09.08.2022 вес 112,5
Калории - 1728 - маловато, но зато белок - 96 г и жиры - 74 :-ok-:

:-ok-:

Завтрак: кофе с молоком и сахаром, хлебцы, масло сливочное
Обед: булгур, куриное бедро отварное, салат из огурца и помидора с подсолнечным маслом
Полдник: творог со сметаной, кофе с молоком и сахаром
Перекус: арбуз
Ужин: салат из огурца и помидора с майонезом, хлеб пшенично-отрубной
Вода - 1,25 л
Шаги - 15204

_________________

конкурсы

Последний раз редактировалось tatianka80 11 авг 2022, 13:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 34 из 67

[ Сообщений: 664 ]

На страницу Пред. 1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 67 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Alexxx34, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, Елена.Премудрая, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, irina_m1973, KETI_G, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Оларт, Ольвия, Poshagovorecept, SentiBot, smertelniytanez, tbeluha, TrendictionBot, YandexBot, Zarinasas, Люся1213

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB