Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 08:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 429 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 12:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Osvobojdenie писал(а):
без бжу


Вот и ответ на твою загадку... Калории это здорово, но не достаточно.

Хочешь похудеть? ЕШЬ!!! Только правильно и сбалансированно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 12:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2015
Сообщения: 387
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. По поводу жрать по вечерам - у меня такая проблема отпала, когда стала очень объемно и сытно завтракать.
Что у тебя с этим ?

:men: :men: :men:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 12:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
saraa, пока не позавтракаю и не выпью кофе, глаз открыть не могу)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 12:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Osvobojdenie
Я два раза обедаю. Второй раз - примерно в 4-4.30. Вечера проходят без обжорства :-):

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Osvobojdenie писал(а):
и в итоге привес 700 г

КД когда?
Osvobojdenie писал(а):
жрать по вечерам невыносимо хочется

если хочется - жри ешь. будешь голодать - ничего не выйдет.
Osvobojdenie писал(а):
1500 к для меня все таки много, с понедельника, если прогресса так и не увижу, сделаю 1300

ага, а потом? 1100, 900, 700... есть тут у нас одна такая барышня...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 12:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
кд не скоро.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 16:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive, а что за барышня? как у нее дела?

Сегодня пришла с работы голодная, голова болит, тело болит после вчерашней тренировки, настроения нет... И сразу на дорожку, думала, не смогу, но! голова прошла на пятой минуте, и столько энергии было! Так здорово давно себя не чувствовала. Видимо, мышцы начали приходить в тонус и вспоминать былое :ps_ih: Йа молодец) Правда, чувствую, через полчаса я не смогу пошевелить ни одной частью тела))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Osvobojdenie писал(а):
Сегодня пришла с работы голодная


Как об стенку горох... (((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 17:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Osvobojdenie

Запомни: голод - враг, его быть не должно! Значит надо перекусы брать с собой!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 16:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня бегала еще на 1 минуту больше :) Чувствую себя все лучше, хотя тело ужасно ноет (ночью просыпалась от каждого движения). Думаю, завтра нужно сделать перерыв, дать хиленьким мышцам восстановиться)
К тому же, сегодня намечаются посиделки допоздна :smu:sche_nie: обещаю пить только белое сухое и есть только мандарины)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 429 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, BukaS, Сахарная, ClaudeBot, elena-cerr, Emi Ferejra, Евгений Николаевич, GoogleBot, konfetkafi, MetaExternalAgentBot, NadAl, serg-m2140, SerpStatBot, Severyanochka, sunhinefs, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52, Жанна53, Лариса123456789, Лисичкин, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB