Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 14:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3698 ]  На страницу Пред.  1 ... 304, 305, 306, 307, 308, 309, 310 ... 370  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Марина51 писал(а):
Вчера снова была у диетолога. Расписали режим приема пищи по часам. Буду учиться кушать в одно и то же время, как в пионЭрском лагере. :-)


Марин! Привет! А сколько по времени длится консультация у диетолога? Мне просто интересно! И вот интересно: а она отвечает за конечные результаты этого курса? Вот бы было хорошо, если было так: нет результатов - возвращаем деньги! :-) :cool_cool:

Марина51 писал(а):
Хотя бы ходить 3-4-5 км. Год назад - это у меня была ежедневная процедура, а сейчас затухла.....Бум восстанавливать!!!!!


Марин! Хочу поделиться своим опытом! :a_g_a: Каждый день выходить на прогулку не всегда получается! Я делаю так: у меня есть маршрут Экомаркет - Велика кишеня- Сельпо- АТБ.
Мне практически каждый день нужно что-то покупать,цены везде разные! И вот я хожу по этому кругу, покупая и экономя! :cool_cool:
На неделе всегда нужно сходить куда-то к чиновникам, в банк, заплатить за телефон. Я всегда хожу пешком, выстраиваю свой маршрут, чтобы он был как можно длиннее!
Марин, не поверишь, но 2.5-3 часа ходьбы мне всегда обеспечены!
Если всё куплено и оплачено, погода хорошая, то выхожу на набережную (желательно с подругой) уже специально! :a_g_a:
То есть, если ты поставишь задачу, то она непременно будет выполнена! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 21:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Леночка, привет!
Консультация длится 1 час, но мы болтали 1,5, она такая болтушка...... :-)

Соловей56 писал(а):
она отвечает за конечные результаты этого курса?

Лена, конечно она гарантий дать не может, это ведь я худею, от меня зависит, как я буду выполнять все задания. Но она заинтересована в моем результате как профессионал. Похудеет человек, - у неё самоооценка, как специалиста повышается.

Соловей56 писал(а):
Я делаю так: у меня есть маршрут Экомаркет - Велика кишеня- Сельпо- АТБ.

:-) :-) Не поверишь....я так же делаю.......Сильпо, Кишеня, АТБ, рынок, прогулка около 2 часов....... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 08:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Марина51 писал(а):
:-) :-) Не поверишь....я так же делаю.......Сильпо, Кишеня, АТБ, рынок, прогулка около 2 часов....... :hi_hi_hi:


Ну, вот а ты говоришь, что не ходишь! :sh_ok: Я лично это считаю прогулкой! Правда, это не аэробная ходьба, но ведь ходьба! :-)

И ещё вопрос про диетолога. А сколько ей лет? :du_ma_et:
Вот вы говорили 1.5 часа, а что-то новое ты для себя узнала? :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Доброе утро всем! Лена, привет!

Соловей56 писал(а):
Ну, вот а ты говоришь, что не ходишь!

Ну да, ты права, но зимой не каждый день ходила, и сейчас - холодно было, так быстренько в близлежащую Фору и домой :smu:sche_nie:

Диетологу 47 лет. По поводу НОВОГО......ну, нас тут на сайте сложно чем -то новым в диетологии удивить :-) :-) :-) . Хотя некоторые ньюансы есть.......вроде я когда-то слышала, но пропусила мимо ушей, и не использовала, а это важно.В основном ничего нового, но все упорядоченно, мне легчет выполнять как домашнее задание. Ты же понимаешь.....пинок никогда не повредит...... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 13:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Мариночка,доброго дня тебе!
Как я завидую людям,живущим в больших городах:у вас столько возможностей для новых маршрутов для прогулок.
А еще есть большая вода!
Мне вот тоже уличная хотьба больше нравится,поэтому и жду с нетерпением когда снег совсем
растает и подсохнет(а сегодня опять с утра метель была).

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Марин,а вот вы с Леночкой обе из Киева-а в реальной жизни никогда не встречались?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 18:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, привет! Ты еще на своем питании? Все записываешь? Вроде прошло прилично времени она свое мнение высказала по поводу твоего питания?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 08:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Мариночка, привет! Зашла поздороваться и пожелать хороших выходных.

Изображение

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 09:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Девочки, всем привет! Сегодня утром глянула в окно, а там...... :sh_ok: снег. А вчера гуляла и любовалась набухшими почками на абрикосах......
Солнышко вышло, наверное растает до обеда!

Добавлено спустя 2 минуты:
Nadiusha60 писал(а):
Марин,а вот вы с Леночкой обе из Киева-а в реальной жизни никогда не встречались?


Надюша, нет, не встречались....мы живем на разных берегах, хотя с метро слово "далеко" как -то теряет актуальность.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
svez-tatyana писал(а):
Все записываешь? Вроде прошло прилично времени она свое мнение высказала по поводу твоего питания?

Таня, прошла всего неделя :-) Научилась пить 1,5 л воды. Я пока выполняю задания, учусь кушать по режиму, как-то с трудом получается. Загуляюсь....пропускаю обед, а там и все приемы пищи сдвигаются. а пропускать нельзя, это плохо для метаболизма. А у меня и так это проблема из-за диагноза - гипотериоз.
Вес уходит плохо, почти стоит, хотя я всё выполняю по правилам..... :nez-nayu: Следующая консульация в среду.....будем думать....

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Тамарочка, спасибо за цветочки!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Мариночка доброе утро :-|-:
Марина51 писал(а):
Сегодня утром глянула в окно, а там...... снег.

У нас вообще -7 :du_ma_et: Но ничего еще совсем немножко и будет тепло :a_g_a:
Жду когда ты напишешь свой отчет за недельку :mi_ga_et:

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3698 ]  На страницу Пред.  1 ... 304, 305, 306, 307, 308, 309, 310 ... 370  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ася-Ася, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, evance, FeedBurnerBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Чуточка13, Шану, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB