Мариночка! Привет!
В прощёное воскресенье прошу прощёния за то, что я не всегда согласна с тобой! Прости, пожалуйста!
Марин! Расскажи, как сходила к диетологу. Никогда там не была. И это дорого?

Арина49
Соловей56 и вы меня простите!

Бывает так, что пишу кому то в дневник ничего не подразумевая, ничего не держа в кармане, от чистого сердца. И вдруг получаю в личку выговор, что я своей писаниной обидела человека. А я то ничего плохого........хотела поддержать. Но кому то показалось, что не так, с его точки зрения. Я понимаю, что все мы разные, с разными чувствами и понятиями, и иногда сложно выразить все свои эмоции здесь. Поэтому, МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ПРОСТИЕ МЕНЯ, ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК! Я просто вас всех люблю, уважаю и ценю. Простите!



Дорогая Леночка! Мне очень нравится наша переписка. В споре рождается истина. Мне больше нравится собеседник со своим мнением, своей позицией. Для развития это очень хорошо.

К диетологу сходила продуктивно....очень мне понравилось. Вроде сама себе диетолог - все знаю. Только полная каша из информации почему то не дает похудеть. Решила все как бы забыть и пойти к специалисту с чистым листом. Что она скажет, то и буду выполнять, несмотря на свои знания. Надеюсь так у меня получится похудеть и главное стабилизироватся после похудения.
Стоит это 1000 грн за 12(кажется) консультаций 1 раз в неделю. Пока получила задание научиться пить воду и записываю свой обычный рацион, то что ем сейчас.

Марин! Вода- это самое для меня СЛОЖНОЕ! Правда! Вот кто бы и меня научил пить ЭТУ воду! Для меня питьё -это чай, кофе и т.д.! Знаю, что надо, но не могу!

А как-то читала, как правильно пользоваться формулой Джексона- Венника, то бишь той, по которой мы худеем. Так вот там первую неделю вообще НИЧЕГО не надо делать, а только есть то, что ты обычно ешь! Потом всё переводиться в ккал, а дальше решается, на сколько должно быть скорректировано ваше питание!
Для очень многих достаточно просто сбалансировать приход и расход, т.е. сделать их равными, и человек начинает худеть!

Лена, аналогично Сама не могу научиться пить воду, но НАДО. Вчера старалась, так для чая и кофе не было времени и места , уже не хотелось ни чая, ни кофе А выпила 1,2л Но диетолог сказала, все делать медленно и постепенно.

Марина,доброе утро!
Хорошая задумка-молодец,полностью поддерживаю Татьяну-иди в бассейн смело!

Надюша, привет! Доброго утра, хорошего дня!

Собираюсь! Надо купальник прикупить красивый!

Сегодня завела недельный отчет снижения веса (под информером). Буду выкладывать каждую неделю по понедельникам. А вот линеечку пока погожу двигать.....
Всем удачного дня, а я ГУЛЯТЬ!!!!!!!

Мариночка, привет! Какое хорошее продолжение. Надеюсь ,что у тебя все получиться.А купальник не обязательно красивый, всеравно придется через некоторое время поменять на меньший размер, как похудеешь. Тогда и купишь себе в подарок за труды красивый. Потому что стоят хорошие недешево.

Молодец, Татьяна! Поддерживаю! Марин! Сейчас купи самый дешёвый и тебе его хватит! Будешь в нем заниматься в бассейне! А к лету потеряешь пару размеров и купишь уж такой, какой тебе будет по сердцу!