Марина51: Торжество тела

Арина49

Мариночка доброе утро
Даааа, все мы знаем что похудение - это ТРУД, а нам бы хотелось побыстрее и не особо напрягаться :du_ma_et:

Соловей56

Сентябринка писал(а):

Как я с Леной схожа в этом. Даже печь блины боюсь -одним не обойдусь ведь :cry_ing:

И свою Организму не уговорить, что это бяка :hi_hi_hi:

Но печь буду, ведь маму надо в масленую неделю покормить блинами.Вот и получится, что сила воли есть! а вот по отдельности нет и силы и воли.... :-)

Томочка! Вот ты меня понимаешь! :a_g_a:

Ты знаешь, я тоже перенесла готовку блинов на последние дни масленницы! :hi_hi_hi:

Вот съем и завяжу с этим! А потом, как своих мужиков без блинов оставить??? :-)

Марина51

А вообще-то я зашла написать меню :-)

9.00 Кофе, тост с арахисовой пастой, Иогурт"живинка"
11.00 Кофе или чай и фрукы
13.30-14.00 супчик (ещё не сварила, наверное грибной, постный), хлеб или отруби
полдник -бутерброд с овощами или салатом, сыр мягкий "Любительский" 25г, чай
ужин- салат из руколы и помидора, куриная грудка
2 ужин - йогурт
меню приблизительное, скорее всего что-то изменится, но несущественно.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Аришенька, привет!

Арина49 писал(а):

Даааа, все мы знаем что похудение - это ТРУД, а нам бы хотелось побыстрее и не особо напрягаться

Ну да! Ну да! :-)

Соловей56

Nadiusha60 писал(а):

Мариночка,доброго утра тебе!
Прочитала вашу с Леной дискуссию- :cool_cool:

Леночка,поскольку у тебя нет дневничка-задам вопрос здесь,
надеюсь хозяйка не будет в претензии!
У нас с тобой рост одинаков,возраст почти,но вот смотрю вес у тебя отличный,и на фото ты выглядишь классно.
Когда я дошла до веса 69-68 кг,у меня сильно обвисла шея,прям шкурка болталась.
Что ты делала для того,чтобы ЭТОГО не случилось?
Спрашиваю,потому что хочу все-таки дойти пока до 70 кг,но боясь,что все повториться опять.
Заранее спасибо!

Надечка, привет! Рада тебя здесь видеть! :a_g_a:

Надя, если я скажу, что с кожей у меня всё в порядке, думаю, что ты мне не поверишь! :-)

И правильно сделаешь! :a_g_a:

Здесь у нас уже сказывается и потеря веса, и возраст! :mi_ga_et:

И это есть и на шее, и на лице! :a_g_a:

Я как-то задала вопрос своей подружке, которая знает и знала меня при всех моих КГ: как я лучше выгляжу,. когда во мне 75 кг или 58кг! Она мне однозначно сказала, что лучше , когда я похудела! Даже несмотря на то, что и лицо, и шея претерпели изменения! :-)

Потом кожа немного подтягивается, но возрастные изменения всё равно есть! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

Арина49 писал(а):

Даааа, все мы знаем что похудение - это [b]ТРУД, а нам бы хотелось побыстрее и не особо напрягаться :du_ma_et:

Ирочка! Привет, дорогая! Согласна с тобой на 150%! :-)

Вот только лень рождается почему-то впереди нас! :-)

Марина51

Соловей56 писал(а):

что лучше , когда я похудела! Даже несмотря на то, что и лицо, и шея претерпели изменения!
Потом кожа немного подтягивается, но возрастные изменения всё равно есть!

Лена, это точно. Мне тоже больше нравится свое отражение в зеркале когда худею больше, несмотря на то что морщин больше становится. Всё равно лицо моложе выглядит.

Соловей56

Марина51 писал(а):

Ну блины, так блины. В ИП можно все, но по голоду и с удовольствием. Взяла на тарелочку красиво уложила :-):

, украсила чем то, и маленькими кусочками с вилкой и ножом, получая огромное удовольсвие от каждого кусочка, мееедленно пережевывая, улавливая каждый оттенок вкуса - скушала. ВСЁ! второй не хочется. :a_g_a:

Марин! Вот ЭТО для меня из области фантастики! ;;-)))

Марина51 писал(а):

Соловей56 - Лена, я вот вчера подумала, действительно, ИП - это очень сложно. Ты вот вчера написала "словоблудие", неТ не словоблудие - отмазка о сложного процесса наблюдать за собой. Включить "НАБЛЮДАТЕЛЯ" - это очень сложная работа над собой и потом анализ своих действий. Поэтому легче сказать "словоблудие".
Так к чему это я? Пока "Наблюдатель" включается периодически, не удерживается внимание постоянно. А похудеть хочется побыстрей - можно и с ПП дружить. Поэтому.....Например жирное ограничить, и прочие вредности. Но это конечно не ИП. Нпаверное это имела ввиду Ирон.

Мариночка! Да я не против ИП! А уж тем более не против работы над собой! :nel-zya:

Ведь говорят, что самая трудная победа - это победа над самим собой! :cool_cool:

А вот это действительно правда!
Просто я не верю, что можно стать адептом ИП в 50 и более лет! Мы всю жизнь питались по законам, которые в нас были заложены нашими родителями, а тут ВДРУГ раз и выросла эта интуиция, и я смогу получить блаженство от ОДНОГО блина! ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Марина51 писал(а):

А вообще-то я зашла написать меню :-)

Мариночка! Совсем я тебе голову замутила! :-)

Nadiusha60

Марин,а крем в аптеках спрашивать или в косм.магазинах?
Худела я не стремительно,у меня на это ушло 3 года.Да,возраст имеет огромное значение-согласна.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Соловей56
Я правильно поняла,специально ты с кожей ничего не делала,просто нужно время на адаптацию?.
Мне тоже очень приятно опять видеть тебя.

Марина51

Nadiusha60 писал(а):

Марин,а крем в аптеках спрашивать или в косм.магазинах?

Я покупала просто в магазинах косметики и хозтоваров, в Ашане видела. Обычная такая прямоугольная коробочка, внутри тюбик. Ну советский крем, как "Балет", "Янтарь" той же фирмы.

Соловей56 писал(а):

а тут ВДРУГ раз и выросла эта интуиция, и я смогу получить блаженство от ОДНОГО блина!

Лена, ну тут мне проще......Я блины не очень, могу напечь и не кушать....только попробовать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Соловей56 писал(а):

Просто я не верю, что можно стать адептом ИП в 50 и более лет!

А мне очень хочется.... :a_g_a:

Соловей56

Nadiusha60 писал(а):

Марин,а крем в аптеках спрашивать или в косм.магазинах?
Худела я не стремительно,у меня на это ушло 3 года.Да,возраст имеет огромное значение-согласна.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Соловей56
Я правильно поняла,специально ты с кожей ничего не делала,просто нужно время на адаптацию?.
Мне тоже очень приятно опять видеть тебя.

Мариночка! Я тоже пользуюсь ЭТИМИ кремами!

Надюш! Этим кремам уже по 100 лет! Ты их точно видела! Они в России на каждом прилавке!
Правильно, ты поняла, что ничего не делала сверхестественного! :-):

Кожа через какое-то время стала выглядеть получше! :-)

Nadiusha60

Марина,с добрым утром!Какие планы на сегодня?

Правила форума

Марина51: Торжество тела

Кто сейчас на конференции