ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь

tatianka80

ЖенаЭдика писал(а):

tatianka80 писал(а):
А что означает * рядом с некоторыми продуктами

в вареном виде у них высокий гликемический индекс, поэтому или едим в сыром виде, либо слишком мало

Спасибо за ответ! Не задумывалась об этом...

tatianka80

ЖенаЭдика писал(а):

Но там сказали, что у меня такой уже возраст, когда вспоминать, что есть 2 рубца от кесарева уже не стоит)

Но ведь операции оставляют след как раз в виде спаечного процесса не только в месте операции, но и по всему организму... и никаким возрастом это не убирается :nez-nayu:

У меня самой очень много спаек после операций :smu:sche_nie:

tatianka80

ЖенаЭдика писал(а):

Наоборот - с такими диагнозами никаких перекусов!
Представь... каждый час, каждую минутку, пока ты не ешь - твоя печень и поджелудочная отдыхают, а значит восстанавливаются.
Когда поджелудочная постоянно вырабатывает инсулин при большом сахаре, она работает в 2 смены, да еще в трудных условиях (когда уже в жировую переработывается). Поэтому потом и случается панкреатит, СД... что уже все, поджелудочная сдохла.
Еще ж 100 лет назад, не было никаких перекусов. Не было замедления метаболизма ни у кого из-за этого и особо толстых людей не было.
А сейчас не перекусы, а целый день "дожевывания и пережевывания"
Есть заболевания, когда нужно дробное питание, но это не в моем случае.

Понятно, спасибо, а я считала, что если есть заболевания печени и поджелудочной железы, то необходимо питаться 5 раз в день. Видимо, это всё тоже индивидуально.

tatianka80

ЖенаЭдика писал(а):

И сало!!!

Ооооо, "наркотик" - никак от него отказаться не могу, а надо - из-за него перебор в питании у меня.

tatianka80

ЖенаЭдика
Олечка, как у тебя дела?

tatianka80

ЖенаЭдика
Олечка, привет! Как дела? Говорила, что будешь в дневничке отчитываться, а сама пропала... :nez-nayu:

ЖенаЭдика

tatianka80 писал(а):

Говорила, что будешь в дневничке отчитываться, а сама пропала...

угу... пропала :nez-nayu:

Не могу начать. Не могу и все... Иногда хватает на день, а иногда только до ужина
Вечером прихожу, час сплю, потом работаю, потом опять сплю
Сил готовить или что-то делать ночью нет. Понятно, что пока на нужное питание не перейду, сил то и не будет.
Но начать не могу :du_ma_et:

МИЛЛАЛА · _________________ 14.04.26 г

ЖенаЭдика писал(а):

Но начать не могу :du_ma_et:

Здравствуйте! Для меня тоже самое тяжелое - это начать. Могу и полгода собираться. Тут только усилием, больше никак. Поэтому я и читтинги всякие не люблю - потом опять как заново начинать).

ЖенаЭдика

МИЛЛАЛА писал(а):

Для меня тоже самое тяжелое - это начать.

Привет. А у меня первый раз такое. Можно сказать, что уже больше года начать не могу.
Полное выгорание. Вес запредельный для меня. Перспектив для себя ни в чем уже не вижу.
Так что да...без мотивации, надежда только на силу воли.
Сейчас конец года, обычно я люблю подводить итоги, что сделано, что не сделано..
Может это сподвигнет что-то хотя бы начать :du_ma_et:

Идущая к мечте

ЖенаЭдика писал(а):

МИЛЛАЛА писал(а):

Для меня тоже самое тяжелое - это начать.

Привет. А у меня первый раз такое. Можно сказать, что уже больше года начать не могу.
Полное выгорание. Вес запредельный для меня. Перспектив для себя ни в чем уже не вижу.
Так что да...без мотивации, надежда только на силу воли.
Сейчас конец года, обычно я люблю подводить итоги, что сделано, что не сделано..
Может это сподвигнет что-то хотя бы начать :du_ma_et:

такая же ерунда. Сдвинулась немного с весом и все.
Сил нет руки опускаются. Да еще и стресс из-за всего происходящего.

Надо как то брать себя в руки и начинать действовать. :bu_ket:

Правила форума

ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь

Кто сейчас на конференции