tatianka80: мой дневник

tatianka80

Почему-то с вечеру сильно отекли ноги, особенно щиколотки. То ли от того, что воды пить столько стала, то ли надо отказаться мне от кофе и сала :nez-nayu:

*Dulsineya*

tatianka80 писал(а):

Почему-то с вечеру сильно отекли ноги, особенно щиколотки. То ли от того, что воды пить столько стала, то ли надо отказаться мне от кофе и сала

думаю, от сала :-)

тем более, если оно солоноватое, то однозначно задерживает воду :a_g_a:

а кофе, наоборот, мочегонит)

tatianka80

*Dulsineya* писал(а):

думаю, от сала :-)

Однозначно! :ni_zia:

Добавлено спустя 38 секунд:

*Dulsineya* писал(а):

а кофе, наоборот, мочегонит)

Почему-то думала, что наоборот :nez-nayu:

*Dulsineya*

tatianka80 писал(а):

Однозначно!

а я думала, что ты не знаешь ;;-)))

tatianka80 писал(а):

Почему-то думала, что наоборот

не, даже говорят на каждую чашку кофе выпивать 2 чашки воды, чтобы совсем не обезвожиться :a_g_a:

tatianka80

08.06.2022, вес 117,5
Завтрак: творог с кокосовой стружкой, кофе с молоком и сахаром
Обед: каша гречневая, голень куриная отварная, помидор
Полдник: картофель отварной, бульон куриный, огурец с майонезом, сало
Ужин: черешня с клубникой
Итого за день: к - 2028, б - 104, ж - 109, у - 165
Вода - 1,25 л

Zелька

tatianka80 писал(а):

вес 117,5

Хорошо идёшь :cool_cool:

Мария Велиева

Не надо отказываться ни от чего, ты же не килограммами сало ешь. Надо считать общее количество жидкости. Если отеки - почки не успевают выводить, ни к чему вырабатывать их ресурс, они не подписывались трудиться без отдыха. Мода пить много чистой воды это всего лишь мода.
Псевдоспециалисты чего только не насоветуют, я их понимаю, им детей нужно кормить и желательно мясом. А наше дело подобрать, что нам подходит, а что нет. Нашим детям тоже мамы здоровые нужны.

Zелька

Мария Велиева писал(а):

наше дело подобрать, что нам подходит

tatianka80

Zелька писал(а):

Хорошо идёшь

Спасибо!

tatianka80

Мария Велиева писал(а):

А наше дело подобрать, что нам подходит, а что нет. Нашим детям тоже мамы здоровые нужны.

Правила форума

tatianka80: мой дневник

Кто сейчас на конференции